The Life of Plobi

6 Tage nach der OP

2011-12-18T17:57:00.002+01:00

Heute ist mal der erste Tag ohne Schmerztabletten, im Moment lieg ich auf der Couch und lagere den Fuß hoch, irgendwie zwickts nämlich gerade im Knie ... Aber ansonsten bin ich mit dem Heilungsprozess ganz zufrieden, kann eigentlich das rechte Bein schon voll belasten (auch wenn ich mich das natürlich nicht wirklich traue) und ich habe auch schon 3 Ergometertrainings hinter mir (heute schon 40 min) ...

Am Dienstag gehts dann mal zum Doc, mal schauen, ob er auch so zufrieden ist wie ich ;)

Übrigens, sollte jemand wirklich Interesse haben, ein paar Fotos von der OP (also vom Inneren meines Knies) sehen will, die gibts auf meiner Picasa-Seite (auch wenn Nicht-Mediziner nicht wirklich was erkennen werden *g*).

Lg
Plobi

und mein Knie ohne Verband:

2011-12-14T17:49:00.000+01:00

Mein operiertes Knie ca 2h nach der OP:

2011-12-14T09:45:00.000+01:00

Meine Plicaresektion am 12.12.11

2011-12-13T12:00:00.000+01:00

Am Montag 12.12.2011 war es soweit - nach einem 10er-Block Physio und einigen Akupunktursitzungen hat der Unfall- und Sportarzt meines Vertrauens gemeinsam mit mir beschlossen, eine Plicaresektion an meinem rechten Knie mit Hilfe einer Arthroskopie durchzuführen.

Um 07:30 Uhr hieß es für mich "Check in" im Rudolfinerhaus und nach dem Beziehen meines 2-Bett-Zimmers und eines wahren Arztmarathons (1. Anästhesist, 1. Internist (mit Blutabnahme), 2. Anästhesist, Lungenröntgen, EKG, Physiotherapeutin, 2. Internistin) sowie Gesprächen mit den Krankenschwestern und dem Hotelpersonal (ja, gibts hier wirklich in diesem KH) hieß es dann um 11:30 Uhr: ab in den OP!

Spätestens da war ich dann aber froh, dass mir der 1. Anästhesist zu einer Vollnarkose geraten hat - so konnte ich völlig entspannt die Vorbereitung für meine OP ertragen und nach der zweiten Dosis von was auch immer (O-Ton des die OP begleitenden Betäubers: "So, nun holen wir mal die bunten Farben und grünen Männchen hervor") bin ich wieder im Aufwachraum aufgewacht.

Wieder zurück in meinem Zimmer Nr 53 auf der Station "Rudolf" im EG durfte ich dann innerhalb einer Stunde alles nachholen, warum ich nüchtern war: Mittagessen, Nachmittagskuchen und Abendessen :)

Am nächsten Tag durfte ich dann nach der Visite meines operierenden Arztes das Krankenhaus verlassen und meinen Krankenstand antreten und da liege ich nun daheim ;)

Alles weitere zur OP (wenn Interesse besteht auch mit Fotos *g*) folgt dann in den nächsten Tagen. Jetzt ist mal Erholung und Reha (sprich ein paar Tage auf Krücken gehen, Schmerztabs einhauen, Topfen auflegen, ein paar Übungen für die Muskulatur machen, ATS (Antithrombosestrümpfe - in weiß *g*) tragen und mir natürlich auch Anti-Thrombose-Spritzen selbst setzen ...) angesagt ...

Liebe Grüße
Euer Plobi

Die 10 schlechtesten Filme ever!

2011-11-23T20:55:00.003+01:00

Nicht der Welt, nicht offiziell, sondern ganz subjektiv und nur jene, die ich auch gesehen habe - und seit den letzten Wochen sind wieder 2 dazu gekommen, so dass diese Liste mal wieder upgedated gehört:

Platz 1: Eyes Wide Shut (1999) - das war einer von zwei Filmen, bei denen ich vorzeitig das Kino verlassen habe!)
Platz 2: Birth (2003) - und das war dann der zweite Film ...
Platz 3: Godsend (2004)
Platz 4: Skyline (2010)
Platz 5: Anonymus (2011)
Platz 6: Bodyguard (1992(
Platz 7: Krieg der Götter (2011)
Platz 8: The Descent (2005)
Platz 9: Alien vs Predator (2004)
Platz 10: Cloverfield (2008)

Bei so viel Filmmüll ist es natürlich schwierig, eine Reihung vorzunehmen, wobei die ersten beiden für mich persönlich außer Diskussion stehen ;) ist aber wie gesagt alles zu 200 % subjektiv :)

erstes Ergometertraining

2011-08-27T15:07:00.007+02:00

Gestern bin ich das erste mal seit Ewigkeiten wieder mal auf meinem Ergometer gesessen und musste mich erst wieder mit dem "Monster" anfreunden, wird er doch in den nächsten Wochen mein nahezu täglicher Begleiter werden.

Jedenfalls hab ich bei 30°C Innenraumtemperatur im Wohnzimmer 55 Minuten bei Null-Widerstand mehr mit selbst gekämpft als mit irgend etwas anderem, es war unerträglich heiß, das Sitzen war ungewohnt und nicht fein, der Schweiß ist mir schon richtig vom Kopf geronnen und nicht mehr getropft - ich musste mich richtig die 55 Minuten lang immer von einer Minute auf die andere neu motivieren!

ABER - ich seh das ganze wirklich richtig positiv, das Ergotraining ist erstens gut für die Grundlagenausdauer, zweitens auch perfekt gegen den Schweinehund den inneren und drittens bestens geeignet dafür, meinen Kopf für schwer motivierbare Situationen zu trainieren.

BFFE werden mein Standrad und ich sicher nie, das ist fix, aber so oder so müssen wir uns die nächsten 2 Monate mal sicher wie es aussieht arrangieren, also hilft das ganze Jammern nichts ;)

Noch einen schönen Sonntag wünscht
Euer Plobi

Mein Ergometer oder der Inbegriff des inneren Schweinehundes

2011-08-26T11:00:00.004+02:00

Wikipedia meint zum inneren Schweinehundes: "... meist ist von der Überwindung des inneren Schweinehundes die Rede, um zu verdeutlichen, dass für die Erledigung einer bestimmten Aufgabe keine persönliche Neigung ausschlaggebend ist, sondern Selbstdisziplin. Dieser Zusammenhang deutet auch eine Sichtweise an, derzufolge letztlich jedem ein innerer Schweinehund innewohnt und der Makel erst darin besteht, dieser Unlust nachzugeben."So verhält es sich mit meinem, vor mind. 100 Jahren gekauften Ergometer, den ich auch (warum auch immer) von Innsbruck nach Wien übersiedelt habe, wo er seit nun über 4 Jahren als Kleiderständer für meine Jacken fungiert.

Da ich jedoch nun irgendwas an meinem rechten Meniskus habe, hat mir mein Arzt mal bis zum MRT bzw zur anschließenden Besprechung ein Laufverbot erlegt, nur Ergometertraining ohne bzw mit geringsten Widerstand ist erlaubt. Und da ich jetzt nicht ein Monat lang untätig herumsitzen kann (denn dann fang' ich nur wieder an, sinnlos irgendwelches Junkfood in mich reinzustopfen), muss ich nun eben dieses Höllenteil entstauben und reaktivieren.

Das ist aber nur der erste Teil, der zweite und schwierigere ist es, den inneren Schweinehund zu überlisten und dann morgen in der Früh mal 1 1/2 - 2 h im Wohnzimmer am Rad zu strampeln. Muss mir nur noch überlegen, welchen Film ich mir dazu einlege oder ob ich mir irgendwelchen sinnlosen Quiz- oder Verkaufsshows anschaue ... ;)

Aber ich schätze, ich muss es einfach positiv sehen: jede neue Überwindung und Qual bringt mich weiter meinem Ziel Nummer 1, und zwar am 15.04.2012 spätestens um 11:29 Uhr die Ziellinie am Heldenplatz zu überqueren und somit meinen ersten Halbmarathon unter 2h30min gefinished zu haben (auch wenn mein Doc meint, ich kann das auch unter 2h schaffen *g*).

Ein schönes heißes Wochenende wünscht Euch
ein schon wieder positiv denkender Plobi

Erste Diagnose

2011-08-25T20:45:00.005+02:00

Heute Nachmittag war ich nun in Korneuburg beim Dr. Altenburger und mein eigener Verdacht hat sich (leider) mal bis dato bestätigt und zwar hat er "Laes men med gen dext" diagnostiziert, was übersetzt soviel heißt wie "Läsion des medialen Meniskus (Innenmeniskus) am rechten Bein" ...

Um jedoch ganz sicher zu sein bzw auch um den Grad der Läsion festzustellen, muss ich noch ein MRT und ein Röntgen machen, das ganze geschieht während meines Urlaubes, am 27.09.11 gibts dann die nächste Besprechung mit der endgültigen Diagnose, dann weiß ich, wie es weiter geht.

Das heißt für mich im Klartext: kein Laufen!!! Weder Training, noch Wettkampf, was leider heißt, dass ich weder in der Wachau über die 1/4 Distanz, noch beim Businessrun in Wien an den Start gehen kann. Bis zur endgültigen Diagnose bleibt mir somit nur mein "heißgeliebter" Ergometer ... :/

Grüße aus dem mit 29.9°C heißen Wohnzimmer wünscht euch
ein etwas geknickter Plobi

Donnerstag wirds ernst ...

2011-08-23T12:33:00.005+02:00

Wie der eine oder andere vielleicht schon mitbekommen hat, plagen mich seit einiger Zeit Schmerzen in der Innenseite meines rechten Knies, wo ich schon vor einigen Jahren bereits einen Meniskuseinriss diagnostiziert bekommen hatte, den ich jedoch dank dem Team von Physiofit in Innsbruck ohne OP wieder in Ordnung bekommen habe.

Jedenfalls sind die Schmerzen meist einen Tag nach einem Lauftraining teils unerträglich, langes Stehen ist dabei genau so ungesund wie Gehen oder Laufen ...

Ich hab zwar bereits in naher Zukunft für ein paar Laufbewerbe genannt, jedoch will ich mein Hauptziel - der Halbmarathon beim Vienna City Marathon 2012 - nicht gefährden und habe daher übermorgen einen Termin bei Dr. Erich Altenburger in Korneuburg, seines Zeichens diplomierter Sportarzt, Facharzt für Unfallchirurgie und ÖSV Team Arzt!

Lassen wir uns überraschen was dabei herauskommt - ich hoffe nur, dass mein Septemberurlaub dadurch nicht gefährdet wird ... :/

Inzwischen heiße Grüße aus Wien (aktuell 36°C)
Euer Plobi

Updates

2011-08-15T10:04:00.003+02:00

Guten Morgen an diesem Feiertag,

für diejenigen, die mich nicht auf Facebook oder Twitter verfolgen - am 09.04.2011 habe ich meine bessere Hälfte zur Frau genommen. Getraut haben wir uns am Standesamt in Stockerau (ja, ich weiß eh, nach dem Kennenlernen in Ibiza und dem Antrag in Kairo hätten wir eigentlich in Las Vegas oder so heiraten sollen *g*) im engsten Familienkreis mit einer anschließender Tafel in Gruber's Wirtshaus.

Im Moment sind wir mal auf Wohnungssuche - das heißt raus aus Wien und rein nach Niederösterreich in die Gegend um Stockerau oder so ;) Aber Stress haben wir ja Gott sei Dank keinen ...

Im September gehts mal für ein paar Tage nach Andalusien - eine kleine PKW-Rundreise durch Malaga, Granada, Ronda, Marbella und Fuengirola - wir hoffen auf schönes Wetter und auf tolle Gegenden. Der kulinarische Höhepunkt wird das Essen im Taco Bell in Malaga :o)

Ansonsten bin ich selber im Lauftraining, die nächsten Ziele sind der Wachaumarathon (1/4 Marathon) und nächstes Jahr im Frühjahr der Wienmarathon (Halbmarathon) - vorausgesetzt, mein Knie spielt mit, das wird sich in den nächsten Tagen zeigen ...

In diesem Sinne genießt noch alle den Feiertag (sofern ihr einen habt).

Liebe Grüße
Plobi

Gewitter vom 14.07.2011

2011-07-17T15:37:00.005+02:00

Update / Lebenszeichen

2011-04-04T11:22:00.004+02:00

Hallo lieber Leser, hallo liebe Leserin,

ja, es ist schon wieder ewig her, dass ich einen Blogeintrag verfaßt habe, aber auch meine Facebook- und Twittereinträge waren in den letzten Wochen/Monaten auch eher dünn gesäht (hier gehts halts schnell übers Handy ...). Auch wurden fast keine Fotos hochgeladen und auch für Stadtbekannt.at bin ich nicht zum Restauranttesten gekommen.

Schuld hierfür waren einzig und allein meine extrem knapp bemessene Freizeit, welche durch die Hochzeitsvorbereitungen noch mehr eingeschränkt war. Aber am Samstag wird nun endlich geheiratet, dann gehts nach Venedig und nach Budapest, dann habe ich wieder Zeit für die diversen Social Networks und meinem Fotografiehobby :)

In diesem Sinne hoffe ich auf euer Verständnis und dass ihr trotzdem hin und wieder hier vorbei schauen werden.

Liebe Grüße aus einem frühlingshaften Wien
Euer geradenochnichtverheirateter Plobi :o)

was ich wirklich hasse!

2011-01-29T21:51:00.007+01:00

da liest man in einer zeitung, dessen namen ich nicht nennen will, einen bericht über ein chinesisches lokal (okay, der bericht war vom november 2009, aber der zeitungsartikel hängt immer noch in deren auslage ...). laut diesem bericht hat das lokal ab 09.00 uhr geöffnet und bietet auch chinesisches frühstück an, daher wollte ich diesen laden auch mal persönlich testen.

da stehe ich nun heute um 09.30 uhr vor dem laden und finde, unter der alten öffnungszeit (ab 09.00 uhr) die neuen öffnungszeiten, die besagen, dass der schuppen erst um 10 uhr öffnet. also noch 30 min der kälte (ca um die -8°C) trotzen, eine runde über den naschmarkt und dann war ich wieder um 10 uhr dort, nur das restaurant war immer noch geschlossen.

um ca 10.15 uhr kam dann ein chinese, der nach mehrmaligen klopfen eingelassen wurde, die tür wurde nicht wieder verschlossen, also dachte ich, was soll der geiz und bin dem typen gleich nach. tja, wie sich herausgestellt hatte war der typ der koch und ich wurde wieder mit den worten "in 30 minuten wieder" höflich aus dem lokal hinauskomplimentiert.

da aber auch meine geduld ihre grenzen hat, mußte ich den lokaltest leider auf unbestimmte zeit verschieben, da weder die kälte, noch mein hungergefühl im grünen bereich waren ... schade, dass dieses lokal - nennen wir es beim namen, ich rede vom "anming dim sum profi" auf der auf der rechten wienzeile im 5. wiener gemeindebezirk - schon mal einen sehr schlechten eindruck bei mir gemacht hat, ohne, dass ich überhaupt richtig einen fuß in deren tür gesetzt habe.

mit hungrigen grüßen
plobi

Mein erster Artikel ist online!

2011-01-26T16:59:00.006+01:00

Ich habe es endlich geschafft und habe einen Artikel abseits von Facebook, Twitter und Blogger veröffentlicht, und zwar auf Stadtbekannt.at ... :) Dieses Onlinemedium publiziert alles in, aus und um Wien und ich habe die Ehre, dafür Gastrokritiken zu schreiben.

Auch wenn mein erster Beitrag leider kein positiver war (natürlich auf die Bewertung bezogen), dann zeigt er zumindest eins: Ich bin nicht käuflich und schreibe meine subjektive Meinung, egal, ob die jetzt gut oder schlecht ausfällt ... ;)

Nun genug der Spannung .... ich bitte um Trommelwirbel .... (jetzt wäre es natürlich gut, wenn ich so viel Programmierkenntnisse hätte, dass, wenn ihr mit der Maus über den Link fahrt, ein Trommelwirbel eingespielt wird ... habe ich aber nicht, somit müsst ihr ihn euch einfach vorstellen oder selbst singen *g*) ... mein erster Artikel auf Stadtbekannt: East Coast American Bar (1010 Wien)

Ihr könnt natürlich direkt unter dem offiziellen Beitrag eure Meinung kundtun - oder einfach hier am Ende dieses Blogs, das geht natürlich auch :)

Liebe Grüße aus einem wieder weißen Wien
Euer Charles Duchemin :o)

"Big Bowl" - Chinesisch für Anspruchsvolle

2011-01-07T11:53:00.023+01:00

Am gestrigen 3Königs-Feiertag bin ich einer Empfehlung von Stadtbekannt gefolgt und habe mit ein paar Freunden das Big Bowl im 4. Wiener Gemeindebezirk aufgesucht - laut dem Restauranttest soll es hier neben der "üblichen" Europäisch-Chinesisch-Mainstream-Glutamat-Küche auch authentische Speisen aus der Region um Shanghai geben.

Von außen machte das Lokal einen ganz einen netten Eindruck, auch im Inneren erwartet einen eine gemütliche Atmosphäre, nicht überladen, wenigen Sitzplätzen (also sollte man unbedingt reservieren) und es fehlt auch Gott sei Dank die übliche "Betudelung" durch Chinesisches Sing-Sang ... Umso länger der Abend gedauert hat, umso voller ist das Lokal geworden - vorwiegend besucht von Chinesen (es gibt auch eine eigene Speisekarte auf Chinesisch), was ja auch sehr für sich spricht.

Die Speisekarte selbst ist gut gemischt, eine bunte Palette an bekannten (wie zB "8 Schätze" oder "knusprige Ente") und teils bei uns unbekannten Gerichten (wie zB gebratene Froschschenkel oder "Kao Fu") - es besteht auch die Möglichkeit, die originale Shanghai-Küche mit 2 Menüvarianten zu genießen: einmal die Variante "Shanghai Story" bestehend aus 5 Gängen oder man stellt sich das Menü selbst zusammen (2 Vorspeisen + 1 Hauptspeise um gewaltige € 10.90); hier hat man dann auch die Möglichkeit Schweinsohren (die haben gekocht eine sehr gummige Konsistenz *g*) oder Froschschenkel zu bestellen ...

Wir haben uns als Vorspeisen für Vulkan Wantans in scharfer Erdnusssoße, Beef with Secret (gekochtes kaltes Rindfleisch, mariniert nach Geheimrezept), Rindfleisch-Currysuppe mit Glasnudeln (Shanghai Art) sowie Big Bowl Jiao Zi (6 Stk gegrillte Schweinefleisch-Teigtaschen) entschieden, welche durch die Bank wirklich sehr stimmig waren, selbst das kalte Rindfleisch war sehr zart und auch angenehm mariniert.

Als Hauptspeisen gab es dann gebratenen Reis mit Gemüse und Ei (vegetarisch und nicht scharf um € 6.90), Combi Bowl (Reisegericht mit knusprigen Enten- und Hühnerfilets, Gemüse in Teriyaki Soße um € 8.50) sowie aus dem Menü Ma Po To Fu (scharfer Tofu mit faschiertem Schweinefleisch) und Auberginen in "Yu Xiang" Soße (leicht scharf-sauer, mit faschiertem Schweinefleisch).

Ich muss wirklich gestehen, so gut Chinesisch habe ich seit unserer Chinareise 2009 nicht mehr gegessen!! Als Nachspeise gab es dann noch Tang Yuan (4 Stk warme Klebereisknödel gefüllt mit süßer Bohnenpaste um € 3.20) - eine wirkliche Sensation und endlich mal etwas anderes als die üblichen gebackenen Bananen (die es übrigens auch gibt um € 3.20). Als Digestiv haben wir uns dann für einen originalen chinesischen Schnaps entschieden, der als "Wu Liang Ye" um € 4.20 für 2cl verkauft wurde - was es genau war, kann ich leider nicht sagen, jedenfalls hatte ich so etwas in diese Richtung schon in China getrunken und es ist für Europäer eher auf der gewöhnungsbedürftigen Seite (mir hats geschmeckt, die Mädels haben alleine bei dem Geruch die Nase gerümpft und mein Gegenüber hat im Sinne des Allgemeinwohles der Gruppe mir sein Glas überreicht *g*).

Die Getränkekarte deckt neben diversen österreichischen und internationalen Weinen natürlich eine breite Palette der üblichen antialkoholischen Getränke ab. Es gibt auch eine gute Auswahl an frisch zubereiteten chinesischen Tees, Eggenberger Bier und daneben auch noch das Kirin Bier (Japan) sowie als chinesischen Vertreter das fast schon übliche Tsingtao (0,33l um wirklich sehr faire € 2.60).

Mit der Rechnung hat es noch als "geht aufs Haus" für jeden eine kleine Schale Kokosmilch mit Klebereis gegeben ...

Alles in allem war der ganze Abend sehr gut - die Bedienung nett und schnell, das Essen wirklich durch die Bank ausgezeichnet, nur bleibt zwischen den Gängen nicht viel Zeit zum Verschnaufen (aber selbst das ist so wie in China!). Das ganze gibt es zu wirklich sehr fairen Preisen, hier ist das Preis/Leistungsverhältnis sehr sehr gut.

Mein Tipp: am besten in einer kleinen Gruppe (mehr als 2 sind eine Gruppe *g*) hingehen und dann Menüs wählen und alles klassisch in die Mitte vom Tisch stellen und jeder kann sich durch die Vielfalt der Karte durchprobieren. Aja, wenn auf der Karte "scharf" oder "sehr scharf" steht, meinen die das auch und ist für "Nichtscharfesser" nicht geeignet ...

Kurz um, das Big Bowl ist meines Erachtens im Moment ein Insidertipp was "richtige" chinesische Küche in Wien angeht - nur nicht vor dem eigenwilligen Namen und der winkenden Glücksgeldkatze abschrecken lassen ;)

Happy New Year 2011

2011-01-03T11:16:00.003+01:00

Ich wünsche allen einen guten Start ins neue Jahr, viel Erfolg, Gesundheit und das eure Vorsätze alle aufgehen werden.

Sogar meiner einer ist jetzt das erste mal auf die "Neujahrsvorsatzwelle" aufgesprungen und hat sich quasi 3 Vorsätze gemacht, die Sinn machen und auch umsetzbar sind:

1) Heiraten :o)
2) Nichtraucher bleiben
3) mind. 5 Kilo abnehmen

Guten Start in die Woche und ins neue Jahr wünscht
Plobi

Jahresrückblick 2010

2010-12-29T14:12:00.004+01:00

Das aktuelle Jahr ist zwar noch nicht vorbei, doch ist es glaub ich an der Zeit, meinen Jahresrückblick zu verfassen - ich werde das bewußt nicht chronologisch machen und da es ja hier um mein Leben geht, werden natürlich nur Ereignisse berücksichtigt, die für mich von Bedeutung waren:

Ganz oben steht 2010 mein erfolgreicher Heiratsantrag, den ich meiner Veronika am 07.09.2010 vor der Cheops-Pyramide gemacht habe - nächstes Jahr im April wird dann geheiratet :o)

Auch der 28.05.2010 wird mir ewig in Erinnung bleiben - der FC Wacker hat in Pasching die Red Bull Juniors mit 0:2 geschlagen und somit den Wiederaufstieg in die Bundesliga geschafft. An diesem Freitag sind fast 4.000 Tiroler ins Waldstadion gepilgert um diesen Meilenstein mitzuerleben. In der ersten Runde der Bundesliga wurde dann zu Hause am Tivoli der SK Rapid mit 4:0 zurück nach Wien geschickt, Grün-Schwarzes-Herz, was willst du mehr??

Beruflich war es weniger erfolgreich, das Reisebüro in Wien wurde leider geschlossen, meine beiden Kolleginnen mußten das Unternehmen verlassen, meiner einer pilgert jetzt tagtäglich nach Albern, aber mit den Bussen der Wiener Linien wird da Gott sei Dank nie wirklich langweilig ... :)

Es gab einige Geburten im Freundes- bzw Bekanntenkreis, so erblickte zB die kleine Mia im Jänner in Innsbruck das Licht der Welt. Doch wo Licht, da auch Schatten, es gab auch heuer wieder einige - teils tragische - Todesfälle, der jüngste passierte gestern, als der Michl aus Fulpmes mit seinem Speedschirm tödlich verunglückt ist.

Um meine eigene Gesundheit stehts eigentlich ganz gut, meine Verletzung, die mich jetzt fast 1 1/2 Jahr Pause gekostet hat, dürfte endgültig abgeschlossen sein und so werde ich übermorgen beim 10. Innsbrucker Silversterlauf mein Wettkampf-Comeback feiern, auch wenn die Zeit momentan noch Nebensache ist und es mir nur am Spaß an der Sache geht.

Doch nun genug der Rückblicke, wie heißt es so schön im Watzmann von Wolfgang Ambros: hinter dir gehts abwärts, doch vor Dir steil bergauf!! Das nächste Jahr wird nicht weniger turbulent als das vergangene, steht doch als der Höhepunkt meine Hochzeit an ...

In diesem Sinne wünsche ich allen meinen Lesern einen guten Rausch ins neue Jahr und hoffe, dass ihr mir auch 2011 die Treue haltet :)

Liebe Grüße wünscht
Plobi

NEW BUTTON: "SPENDEN"

2010-12-27T13:03:00.003+01:00

Sooo, jetzt kann man auch offiziell Geld an mich spenden :) Viele von euch werden sich jetzt denken: "jetzt spinnt er komplett, warum sollte gerade ich (also Du, werter Leser) dem Plobi Geld spenden?"

Tja, die Antwort ist ganz einfach: damit ich mir schöne Sachen kaufen kann!! *gg* aber dies kommt natürlich alles dieser Seite bzw. meinem Reiseblog zugute - ich möchte mir zB ein Teleobjektiv für meine Canon EOS 450D kaufen, ein iPad wäre natürlich auch cool und auf Urlaub und Hochzeitsreise will ich natürlich auch fahren.

Mit einem neuen Objektiv kann ich noch bessere Fotos für euch machen, mit einem iPad bin ich immer und überall erreichbar und kann meine Blogs und Statusmeldungen aktuell halten und ohne Reisen hat auch mein Reiseblog keinen Sinn mehr ... ;)

Wie ihr seht, eure Investition ist somit keine leere ... und ich freu mich natürlich auch über kleine Beträge, denn wie heißt es so schön im Volksmund: "Auch Kleinvieh macht Mist!" :o)

In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Jahresausklang und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2011.

Liebe Grüße
Plobi

Ich habe Aruba Glück verdient, weil:

2010-12-13T22:00:00.005+01:00

... meine Verlobte und ich Anfang April 2011 den Bund der Ehe schließen werden - kennengelernt haben wir uns auf Ibiza, der Antrag erfolge in Kairo, somit wäre die Hochzeitsreise auf Aruba natürlich der Höhepunkt und krönende Abschluss!

Es gibt dazu ein Gewinnspiel - der Preis ist eine Woche Aruba für zwei in das Manchebo Beach Resorts & Spa und das wäre natürlich wirklich der sprichwörtliche "Tupfen auf dem "i"" ...

Ihr könnt mir dabei helfen und zwar einfach hier auf die Verlinkung "Veronika & Martin müssen nach Aruba!" klickt, dann auf "Profil / Glück spenden" und dann einfach einen Nickname nach Wunsch aussuchen (zB euer Vorname), eine gültige eMail-Adresse angebt (da bekommt ihr ein Mail geschickt, wo ihr noch auf den Bestätigungslink klicken müßt) und dann mir noch eine Grußnachricht hinterläßt!

Im Voraus bedanke ich mich schon mal für eure Hilfe und Unterstützung und vielleicht haben wir wirklich Glück und dürfen unsere Flitterwoche auf Aruba verbringen :)

Alles Liebe wünscht Euch Plobi

Warum ein Hotelzimmer nehmen, ein Ticket für die Wiener Linien ist doch billiger?!

2010-12-10T11:40:00.006+01:00

Der Großteil von euch, der hier auf diesem Blog gelandet ist, hat sicher schon das „Sex-Video“ gesehen, das momentan nicht nur in Wien in aller Munde ist (wer es noch nicht gesehen hat: U-Bahn Sex-Video).

So schräg und irr dieses Video und vor allem die Tatsache, das es tatsächlich zwei jüngere Leute mitten in einem Ubahn-Waggon der Wiener Linie U1 treiben, auch ist, mir stellen sich hierbei mehrere Fragen (und ja, ich weiß auch, das nicht der Storch die Kinder bringt *g*):

1) War es der Reiz des Verbotenen? Es gibt ja mehr als genug, die beim Sex den Kick brauchen, und es ist sicher für diese Individuen ein besonderer Reiz, in aller Öffentlichkeit Geschlechtsverkehr zu haben bzw. bei Sex an öffentlichen Orten ist der Kick der, erwischt zu werden – im Großen und Ganzen kann ich dem natürlich folgen bzw. ist dies auch logisch für mich. Wenn man so den diversen einschlägigen Foren Glauben schenken darf, geht es auch um den Reiz, es in aller Öffentlichkeit zu treiben, ohne dass jemand davon was mitbekommt. Daher paßt „unser“ Pärchen hier nicht wirklich ins Bild, den offensichtlicher kann man es nicht wirklich machen, noch dazu sind ja mittlerweile sämtliche Ubahn-Waggons mit Überwachungskameras ausgestattet … das war es also offensichtlich mal nicht …

2) Haben die beiden etwas genommen und wenn ja, auf was waren die bitte?? Ich mein, erstens mal darfst dich wirklich nichts pfeifen, mitten in der Ubahn zu vögeln und selbst dann, nicht aufzuhören, als bereits die jolende Menge sie anfeuert und filmt. Interessant wäre auch zu wissen, ob das Mädchen das alles wirklich selbst wollte und nicht hier quasi dazu genötigt wurde – deswegen sollten sich die Wiener Linien die Überwachungsbänder doch etwas genauer anschauen (dazu später) …

3) War das ganze etwa gestellt und/oder eine verlorene Wette?? Es laufen zwar genug Leute mit Kameras um die beiden herum, doch existiert bis dato nur das oben verlinkte Video, wo die beiden nicht identifiziert werden können. Das ganze ist schon so schräg, das ich mir diese Frage ganz einfach stellen muss …

4) Warum verfolgen die Wiener Linien diesen Fall nicht näher und tun und das Video mit den Worten „Es ist nicht besonders ästhetisch. Hoffentlich hat sich niemand gestört gefühlt. Das ist natürlich eine grenzwertige Aktion." ab? Laut diversesten Medien wird der Fall auch nicht zur Anzeige gebracht, da dies scheinbar „keinen Sinn“ macht. Ein ähnlicher Fall hat sich am 20.09.2008 in Innsbruc k zugetragen, auch in Linz hat es schon den Fall gegeben, dass es ein Pärchen nicht mehr nach Hause geschafft hat. Meiner Meinung nach sollte man das nicht als „Lausbubenstreich“ oder „grenzwertige Aktion“ abtun, dann wird es nicht lange dauern und es gibt den ersten „U-Bahn-Rudelbums-Flashmob“ …

Abschließend sei zu sagen, dass ich mich wirklich sehr über das Video amüsiert habe und ich verstehe, warum sich immer mehr Fahrgäste in der U-Bahn nicht hinsetzen ;) Mich würde aber wirklich die Beweggründe des Pärchen interessieren, wie man sich so ungeniert und öffentlich dem Liebesspiel hingeben kann. Und warum zum Geier sind in den U-Bahnen alle paar Meter Videokameras, wenn man scheinbar doch tun und lassen kann, was man will und nicht dafür belangt wird …?!

(Anm. des Verfassers: das Bild ist verlinkt von http://www.vienna.at - desweiteren übernimmt der Verfasser dieses Blogs keine Haftung für den Inhalt der verlinkten Seiten, Videos und Fotos!)

Der 7. Wiener Fotomarathon ist ausgewertet …

2010-11-29T09:52:00.003+01:00

… und ich habe ihn auf dem 339. Platz abgeschlosssen!!! Das hat mich meine beiden Ziele erfüllen lassen, ich wollte nämlich a) nicht letzter aller gewerteten Teilnehmer werden und b) war mein „Traum“, den Bewerb bei meiner ersten Teilnahme in der vorderen Hälfte abzuschließen!! Und bei 898 gewerteten Fotografen im Hauptbewerb „Marathon“ habe ich beide Ziele doch eigentlich ganz klar geschafft :o) Wenn jemand meine Bewerbsfotos noch nicht gesehen hat oder nochmals sehen möchte, auf der Seite des Wiener Fotomarathons oder auf meiner Picasa-Seite könnt ihr sie euch natürlich gerne ansehen.

Betreffend der Jury-Bewertungen bzw über meine Mitbewerber möchte ich mich gar nicht wirklich äußern – allen Siegern möchte ich natürlich gratulieren, sie haben gute Arbeit geleistet und die einzelnen Themen gut umgesetzt. Klar, es sind einige Topplatzierte dabei, die mir gar nicht gefallen bzw wo aus meiner Sicht das eine oder andere mal ein Thema verfehlt wurde bzw die Fotos teilweise gar nichts mit einem WIENER Fotomarathon zu tun haben – aber wie so vieles im Lebens liegen auch diese Fotos immer im Auge des Betrachters und dies stellt nur meine subjektive Meinung dar.

Das ich mit meinen Fotos nichts unter den Top 50 verloren habe, das ist mir schon klar und auch hier werden die Meinungen über die Qualität der Fotos und Umsetzung der Themen auseinander gehen – ich würde mich auch über Feedback hier freuen, positiv wie negativ, um es nächstes Jahr besser zu machen, dann heißt das erste Ziel Top 200 und das zweite Ziel „Siegerehrung“ ;)

Genießt den Winter und vergesst eure Kameras nicht, die nächsten Wochen/Monate wird die Natur wieder tolle Motive für uns bereithalten!

Liebe Grüße, Euer Plobi

PS. Danke nochmals an Steffi, Daliah und Sebastian für die Unterstützung und Begleitung – ohne euch wäre dieser Platz nicht möglich gewesen und Spaß hätte es auch um einiges weniger gemacht :o)

Bilderrätsel

2010-11-09T21:57:00.009+01:00

Machen wir zwischendurch mal etwas neues ... ;) Ich durchforste nämlich gerade meine ganzen alten Fotos des letzten Jahrzehnts und schau, welche ich evtl. noch bearbeiten könnte (speziell die Nacht- bzw Abendaufnahmen ...) und da ist mir die Idee gekommen: warum mache ich nicht ein Bilderquiz??

Nun, eben, warum nicht?! Daher habe ich beschlossen, hier mal damit anzufangen. Aber natürlich nicht mit einfachen Fotos der Marke "Welche Hauptstadt ist das?" und zeige ein Foto des Eifelturms ... ;) Nein nein, es soll schon etwas schwerer sein, und ich bin schon mal gespannt, ob das erste Bild überhaupt jemand lösen kann. Zu gewinnen gibts nichts außer Ruhm und Ehre und die Gewissheit, sich auf der Welt auszukennen ...

Los gehts:

In welcher Stadt wurde dieses Foto aufgenommen und was war hier früher?

7. Wiener Fotomarathon 2010

2010-10-04T18:09:00.015+02:00

Am 03.10.2010 fand in Wien zum bereits 7. mal der „Wiener Fotomarathon“ statt und 1684 Fotografen sorgten für einen Teilnehmerrekord in den drei Bewerben „Marathon“, „Halbmarathon“ und „Jugend“.

Auch meiner einer, seit einigen Monaten ja stolzer Besitzer einer Canon EOS 450D, sah dies als Chance, einem Hobby etwas mehr Würze zu verleihen und so habe ich vor ein paar Wochen beschlossen, mich im Haupbewerb anzumelden und mich der Herausforderung „24 Motive, 12 Stunden, eine Kamera und Du“ zu stellen!

Kurz nach 09 Uhr war es dann soweit und wir bekamen endlich die 24 Themen - jetzt hieß es gemeinsam mit meinem Team ein "ruhiges" Plätzchen zu finden, um die Strategie und die Themen durchzugehen - unsere Wahl war der Mc Donalds am Praterstern, diese Idee hatten jedoch leider mehr, doch hatten wir bereits am Weg dort hin für das erste Thema das Foto geschossen ;)

Eines vorweg - was hier nach Spaß klingt (ach, machen wir mal ein paar Fotos, das kann ja nicht so anstrengend sein ...), war purer Ernst und wirkliche Knochenarbeit (ich komm mir heute vor, als wäre ich tatsächlich einen richtigen Marathon gestern gelaufen *g*) - was aber natürlich nicht heißt, dass wir keinen Spaß dabei hatten, im Gegenteil, wie man an einigen Fotos meiner 24 Wertungsbilder bzw auch beim "Making off" sehen kann. Das Wetter (kalter, teils sehr starker Wind), die Themen (speziell die Klima- und Energiethemen hatten es in sich und haben uns einige Nerven und auch Zeit gekostet) und auch die speziell im ersten Bezirk starke Konzentration an "orangen Taschen" sorgen jedoch dafür, dass uns nie langweilig wurde ...

Im Endeffekt war dann um 18:30 Uhr das letzte Motiv im Kasten und wir konnten vor der Abgabe (welche um 20:22 Uhr erfolgt ist) noch den Tag in der Luftburg bei Bier und gutem Essen ausklingen bzw Revue passieren lassen.

Für nächstes Jahr sind wir jedenfalls gerüstet - auch gewisse Anfängerfehler (es war ja mein bzw. unser erster Fotomarathon überhaupt) werden wir nicht mehr machen und vielleicht gelingt es uns nächstes Jahr, auch einen roten Faden oder eine Geschichte in die 24 Fotos zu verpacken.

Jetzt heißt es bis zur Auswertung warten - das wird ca. 6-8 Wochen dauern - und dann heißt auch schon wieder: "nach dem Fotomarathon ist vor dem Marathon" :)

Liebe Grüße
Euer Plobi

Holidays!!

2010-09-02T09:30:00.001+02:00

I AM ON HOLIDAYS!!!! :o)

new "secret" places

2010-08-19T12:46:00.002+02:00

Hello my dear readers,

I have found some new places - most of them unknown, "secret" or hushed up ...

End of next week I will visit some of them for you - of course you will find then my reports and photos as usual here at my blog.

In the meanwhile I wish you all the best.

Yours, Martin

Peace Pagoda Vienna (= Friedenspagode Wien)

2010-07-25T18:41:00.005+02:00

"A Peace Pagoda is a Buddhist stupa designed to provide a focus for people of all races and creeds, and to help unite them in their search for world peace. Most (though not all) have been built under the guidance of Nichidatsu Fujii (1885-1985), a Buddhist monk from Japan and founder of the Nipponzan-Myōhōji Buddhist Order. Fujii was greatly inspired by his meeting with Mahatma Gandhi in 1931 and decided to devote his life to promoting non-violence. In 1947, he began[1] constructing Peace Pagodas as shrines to World peace.

The first Peace Pagodas were built as a symbol of peace in the Japanese cities of Hiroshima and Nagasaki where the atomic bombs took the lives of over 150,000 people, almost all of whom were civilian, at the end of World War II.

By 2000, 80 Peace Pagodas had been built around the world in Europe, Asia, and the United States."

That is what Wikipedia says ... but it is a very good explanation. Why do I want you to know that?? Because since 1983 there is also a peace pagoda in Vienna and it is very worth to visit. You can reach this buddhist temple if you take the bus line 76A (so you can combine it with your visit at the cemetery of the no names f.e.) and take the exit "Lindmayer/Friedenspagode" and then take the only bridge over the street and train tracks, and then right, pass the restaurant "Lindmayer" (you can stop there then for a break - it is not really cheap but it is nice sitting next to the Danube) and head straight for a view minutes (you will see the peace pagode early enough).

You can get more background information at the official homepage (unfortunatelly it is only in German) or take a look on the pictures I made a view days ago.

And do not forget to bring your incense sticks with you :o)

No Name Cemetery (= Friedhof der Namenlosen, Wien)

2010-07-08T19:52:00.012+02:00

Since I spend nearly 1 1/2 hrs a day in a bus or at a bus stop I have a lot of time to think what I to do ...

One thing was to reanimate my blog even it is hard in times of Twitter, Facebook and so on, but I will give it a try.

Another thing was - and that is why I write in English - to give some hints for (possible) visitors of Vienna (but also for residents ...) - so to say insider tips off the beaten tracks.

Today I want to start with the "Friedhof der Namenlosen" (translated: "cemetery of the nameless" or "no name cemetery") at the harbour of Albern. To reach that area you have to take the bus line 76A and the exit "Hafen Albern" - infront of the bus station you will see a green marker with the inscription "Friedhof der Namenlosen".

Between 1840 and 1900 a lot of anonymous water-logged corps, which were washed, have been buried at the first cemetery - without a regular funeral and in short distances. The result was the first cemetery, which was flooded again and again and is now overgrown by trees. 478 victims of the Danube have found there their permanente site.

In 1900 volunteers have build a flood dike and created the second cemetery as you can visit it today because it is still cultivated. Between 1900 and 1940 (after that year all unknown victims of the Danube are buried at the Vienna Central Cemetery) each dead body was buried in a wooden coffin (which was sponsored by different joiner). The last documented case of washed cadaver was the corpse of a woman in November 2004.

If you like the movie "Before Sunrise" with Ethan Hawke and Julie Delpy this location would be also interesting for you because one sequence in this movie was playing there too ...

You can get more information (but unfortunatelly ony in German) at Wikipedia or from the official hompage of the "Friedhof der Namenlosen" or some photos on my picasa-site.

From time to time I will bring more such secret sights or places closer to you because Vienna is more then "Wiener Schnitzl", Schönbrunn Palace or St. Stephens Cathedral ... ;)

Dank Facebook ...

2010-04-28T20:08:00.001+02:00

... habe ich meinen Blog sträflichst vernachlässigt - Schande über mich.

Nun gut, ich gelobe Besserung - versprochen!! Am 05. Mai gehts in die Türkei, wenn das mit dem Internet besser funktioniert als in Barcelona und in Ägypten, dann werde ich versuchen, live vom Bosporus zu berichten!

In diesem Sinne alles Liebe (an den einen oder anderen sich noch hierherverirrenden Leser)
Euer Plobi

Rezept Kürbis-Chili-Suppe

2009-10-14T20:38:00.002+02:00

Auf Wunsch vieler gebe ich nun meine Eigenkomposition preis und gebe ich hiermit mein Rezept einer Kürbis-Chili-Suppe (ich hoffe, ich hab nix vergessen ... *g*):

Zutaten:
500 g Muskatkürbis (nur das Fleisch, ohne Kerne)
1 weiße Zwiebel
100 ml Weißwein
600 ml Gemüßebrühe
4 EL Butter
2 Knoblauchzehen
1 kleines Stück Ingwer
1 Orange Habanero Chili
1 Lorbeerblatt
Salz
Pfeffer
Sojasoße
Rohrzucker
Sahne

Zubereitung:
Kürbisfleisch würfeln, Zwiebel schälen und klein würfeln, Knoblauch und Ingwer (etwa die gleiche Menge Ingwer wie Knoblauch) schälen und klein schneiden. Den Chili halbieren, entkernen und klein schneiden.

In einem Topf die Butter schmelzen und darin den Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chili anschwitzen, den Kürbis dazugeben und kurz (ca 2 min) ebenfalls anschwitzen, dann mit einem guten Schuß Weißwein ablöschen und mit der Suppe aufgießen (jetzt das Lorbeerblatt dazugeben). Ca 15 min auf kleiner Flamme leicht köcheln lassen (Deckel drauf!) bis der Kürbis weich ist.

Lorbeerblatt rausgeben und mit Salz, Pfeffer und einem kleinen Schuß Sojasoße würzen. Anschließend mit einem Pürierstab pürieren und nach Lust und Laune einen Schuß Sahne dazugeben. Die Suppe nochmals mit einer Prise Zucker und gegebenenfalls noch mit Salz und Pfeffer fertig abschmecken. Mit einem Schuß Kürbiskernöl, Kürbiskernen und einem Klecks Schlagsahne servieren.

Guten Appetit!

China und Dubai stehen vor der Tür

2009-08-12T12:34:00.004+02:00

In genau 30 Tagen ist es soweit, dann geht es endlich a) in den wohlersehnten Urlaub und b) nach China und Dubai ...

Das Visum haben wir schon im Pass kleben, alle Flüge und Hotels sowie Ausflüge sind gebucht, mittlerweile auch schon die Wüstensafari und das Delphinschwimmen in Dubai, jetzt muss nur noch halbwegs das Wetter mitspielen - ich hoffe doch stark, das China nicht binnen kürzester Zeit noch ein zweites mal von einem Taifun dieser Stärke heimgesucht wird ...

Auch die Vorkehrungen für die Internetzensur habe ich schon getroffen, so habe ich meinen Reiseblog sowie das Facebook so eingestellt, dass ich per eMail Einträge verfassen und Fotos hochladen kann. Bin schon gespannt, wie das aus dem Flugzeug funktioniert, ob ich nur Text-eMails versenden oder auch via USB Fotos anhängen kann.

Zai jian wünscht Euch Euer Plobi

Ein ereignisreicher Samstag

2009-07-26T08:31:00.003+02:00

Guten Morgen!

So begann auch der Samstag, mit einem feinen Frühstück, einem guten schönen, leicht bewölkten Morgen, den wir dazu nützten, gleich mal unsere kleine Shoppingtour am Naschmarkt zu beginnen.

Als wir eigentlich schon wieder am Weg zu unserer nächsten Station waren, musste sich beim Gewürzstand eine Biene mit mir anlegen. Sprich, sie hat mich am oberen linken Hals gestochen. Eigentlich war ich vor ein paar Jahren negativ auf Bienen- und Wespengift getestet worden, aber scheinbar hat das noch keiner den Bienen gesagt, denn als ich in der nahe gelegenen Apotheke mit einem Afterbite versorgt hatte, sackt mein Kreislauf und Blutdruck zusammen und mir wurde im wahrsten Sinne des Wortes schwarz vor Augen.

Aber ich halte es (meistens) mit den Worten, wenn mich einer fragt, wie es mir geht bzw. wie ich aussehe: ihr müsstet meinen Gegner sehen!! Denn als meiner einer dann vom Notarzt versorgt und mit Blaulicht ins AKH gedüst ist (welches ich nach 2 Stunden auch wieder verlassen durfte), hatte es die Biene nicht so fein, sie trat ihre Heimreise vom Naschmarkt im Leichenwagen an ;-)

Jedenfall muss man den Gästen aus Tirol ja immer etwas Action bieten - so rundete dann nach unserer erneuten Zusammenkunft dann ein Besuch beim Santa (siehe Bild links oben) und Abends im Crossfield (ich hab bereits mit dem Esstraining für China begonnen und mir eine Heuschrecke gegönnt) den Tag ab.

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag wünscht Euch Euer Plobi

Urlaub

2009-06-24T20:24:00.002+02:00

So, meine geschätzten Leser, meiner einer ist jetzt im Urlaub, bis zum 07.07.2009 ist dieser Blog mehr oder weniger geschlossen - dafür geht es aber zum ersten Mal "live" aus dem Urlaub auf meinem eigenen Urlaubsblog weiter.

Liebe Grüße
Euer Plobi

Taco Bell in Europe - Latest News!!

2009-06-17T09:01:00.003+02:00

Ich habe soeben im Internet folgende Message gefunden:

The first Taco Bell in Spain was opened at Naval Station Rota in 2004 and is available only to those authorized to access the naval base. The first Taco Bell for the general public was opened in the Islazul Shopping Mall, Madrid, in December 2008. Yum! Brands announced that it would open additional restaurants in Spain in early 2009 as part of a test trial for the European market.

Leider habe ich außer dem Wiki-Eintrag nichts mehr darüber gefunden; wenn hier jemand mehr Glück oder Infos hat, bitte hier posten ...

Thx
Plobi

Die Zensur

2009-06-02T22:57:00.000+02:00

Vorab - lest mal hier ... Ich finde es eigentlich wirklich sehr erschreckend, dass es in der heutigen Zeit wirklich immer noch Staaten gibt, die ihren Bürgern täglich auf die Finger schauen, ihnen Nachrichten präsentieren, die sie selbst verfasst haben und somit jeden einzelnen zu einer perfekt manipulierten Marionette macht, da ja auf Grund der Zensur des Internets und des TVs (fast) niemand die Möglichkeit hat, sich frei seine Meinung zu bilden und das vom Staate vorgegaukelte zu hinterfragen. Dazu paßt natürlich auch das Totschweigen des Tiananmen-Massakers von 1989, dessen schreckliches Ereignis sich jetzt ja zum 20sten Mal jährt - dazu gibt es einen ganz interessanten Artikel auf orf.at

In 3 1/2 Monaten geht es für uns los nach China und um so näher der Abflug rückt, umso mehr steigt auch die Spannung. Nicht nur die Spannung über das Land und die Kultur, sondern auch um das Eintauchen in eine Welt, in der wirklich noch ein Mann bzw. dessen Partie entscheidet, was man wie den Untertanen berichtet. Mein Ziel ist es ja, täglich von unserer Reise durch China über meinen Reiseblog sowie über Facebook zu berichten. Da im Moment diese beiden Seiten von der Chinesischen Regierung zensiert werden, wird das ganze recht spannend werden aber irgendwie werde ich es schon schaffen, die Zensur zu umgehen ... ;-)

In diesem Sinne, laßt Euch von niemanden den Mund verbieten sagt
Euer Plobi

Der DPD-Fluch

2009-05-13T11:04:00.001+02:00

Kurz zur Vorgeschichte für jene welche, die mich noch nicht so lange kennen: Vor gut 5 Jahren kam ich das erste Mal in den "Genuss", eine Sendung via DPD zu bekommen. Ich hatte hier bei der Firma Schlecker online Ware bestellt, da es hier dafür im Internet eine Sonderaktion gegeben hat. Nun gut, ich habe bei der Bestellung eine Telefonnummer angegeben, um vor der Anlieferung einen Tag bzw. Zeit zu vereinbaren, da meine Ex und ich ja beide berufstätig waren. Angerufen hatte natürlich niemand, dafür hatte ich einen Benachrichtigungszettel von DPD an meinen Postkasten hängen, bei der neben "Bei 3. Zustellung nicht angetroffen" (obwohl wie gesagt ich weder kontaktiert noch zwei Mal vorher probiert wurde) eine handgeschriebene Bemerkung stand: " Wenn man schon bei Schlecker bestellt, sollte man dann auch zu Hause sein". Die Moral von der Gesichte - ich habe, da ich ja auch bei einer Spedition arbeite, einen Fahrer beim DPD-Lager vorbei geschickt und konnte das große Paket nach Hause tragen. Eine schriftliche Reklamation bei Schlecker über deren Lieferanten blieb außerdem unbeantwortet, was mich veranlasst hat, nichts mehr Online bei Schlecker zu bestellen.

Dann, vor gut 1 1/2 Jahren, vor dem Geburtstag meiner besseren Hälfte, habe ich einen "Dresel" über Amazon bei einem Drittanbieter gekauft - dieser wurde, oh Überraschung, mit DPD geschickt und natürlich hat das auch wieder nicht geklappt! Hier war es so, dass ich 4 Wochen vor ihrem Geburtstag bestellt hatte und nach 2 Wochen nachgefragt hatte, wo meine Sendung ist. Laut dem Absender wurde die Sendung zugestellt, da ich jedoch die Sendung nie erhalten hatte und es auch keinen Ablieferbeleg erhalten hatte, habe ich nach erfolgloser Reklamation beim Versender das ganze bei Amazon reklamiert, welche natürlich umgehend meine getätigte Zahlung refundiert hatten. Das blöde war halt nur, ich stand nun ohne Geburtstagsgeschenk da und musste improvisieren. Gut einen Monat nach Veronikas Geburtstag musste ich auf dem zuständigen Postamt ein anderes Paket abholen und plötzlich brachte mir der Postbeamte 2 Pakete aus dem Lager und Überraschung, das war das verlorene Paket mit dem Dresel drin. Warum der Paketbote von DPD weder nie eine Benachrichtigung an meiner Türe angebracht hatte, ich auch nicht telefonisch kontaktiert wurde (ja, ich hatte wieder meine Telefonnummer angegeben, um vorab einen Termin zu vereinbaren) bzw. warum und wie das Paket dann bei der Post gelandet ist, diese Fragen wurden bis heute nicht geklärt.

Und zu guter Letzt ein aktueller Fall: diesen Montag (11.05.09) hatte ich auf meiner Tür eine Paketinformation von DPD kleben mit dem Vermerk "Abgeliefert gegen Quittung bei: Unsere Mailboxes" und eine Visitenkarte des Lagers. Da ich nirgends etwas bestellt hatte, habe ich gleich bei DPD angerufen, was dass den ist, wie schwer das ist usw. - das konnte mir nicht beantwortet werden, man konnte mir nur sagen, dass es aus Deutschland kommt. Da ich ja keinen PKW in Wien habe und ich dann ungern mit einem 100 kg durch Wien mit der U-Bahn fahren wollte, hatte ich vereinbart, das die Sendung heute bis 10.00 Uhr nochmals zugestellt wird. Gestern Vormittag kam dann der Anruf, dass es bis 10 Uhr nicht geht sondern irgendwann im Laufe des Tages. Zumindest konnte mir man endlich sagen, dass das Paket "bis 3.5 kg wiegt", somit hatte ich eine Zustellung heute im laufe des Tages an meine Firmenadresse vereinbart, da ich ab morgen auf Urlaub bin. Oh Wunder, nach heutiger Rückfrage, wann das Paket ca. kommt hat man mir dann mitgeteilt, das bei der Überstellung in Wien etwas schief gelaufen ist und die Zustellung erst morgen - wo ich dann ja nicht mehr da bin - erfolgt ... Wenigstens konnte jetzt nach 2 Tagen endlich der Absender ermittelt werden und wenn es stimmt, kommt die Sendung morgen Vormittag an die Firmenadresse und Veronika kann es dann am Freitag Nachmittag abholen ...

Aber ehrlich Leute - entweder es liegt wirklich ein Fluch auf meinen DPD-Sendungen oder dieser Verein ist wirklich mit Abstand der schlechteste Paketdienst, den es gibt. Ich bin ja seit der Dresel-Bestellung mittlerweile soweit, dass ich bei niemanden mehr etwas bestelle, der mit DPD versendet - entweder es geht über den normalen Postversand oder ich organisiere mir die Abholung selbst, dann jedoch mit dem Paketdienst oder der Spedition, die ich möchte und das ist sicher nicht DPD (und das hat jetzt nichts damit zu tun, dass Gebrüder Weiss und mein Arbeitgeber Konkurrenten sind)! Hier geht es mir einfach um Service, Verlässlichkeit und Pünktlichkeit und die erfüllen halt keinen dieser drei Punkte!

Man gönnt sich ja sonst nichts ...

2009-05-12T14:22:00.001+02:00

Wie ja bereits bekannt ist, fliege ich ja gemeinsam mit Veronika und Michael im September nach China und Dubai. Da unser Reisebudget auf Grund besonderer Vorkommnisse plötzlich etwas aufgestockt wurde, haben wir uns nun entschlossen, den innerchinesischen Flug von Xian nach Shanghai von der Economy in die First Class umzubuchen :-) Und damit Euch etwas der Neid frisst, schaut mal hier!

Und wenn alles gut geht, dann gibt's für Veronika und mich sogar noch eine Nacht im Grand Hyatt Shanghai im Jin Mao Tower, aber das wird sich erst am Wochenende bzw. Monat KW18 entscheiden ... :-)

Endlich schmerzfrei!

2009-05-07T15:51:00.001+02:00

Wow, was auch immer mein Orthopäde gestern gemacht hat, es hat scheinbar gewirkt, denn ich bin seit knapp 4 Wochen das erste Mal wieder mehr oder weniger schmerzfrei!

Zuerst hat er noch, da er ja auch eine Ausbildung als manueller Mediziner hat, an meinem großen Zehen hin- und hergerissen und gezogen und dann wurde er auch noch infiltriert. Nun ja, wenns hilft und das leidige Thema damit endlich ausgestanden ist, soll es mir recht sein. Jetzt habe ich jedenfalls noch 2 Wochen Laufverbot, sollte ich dann Schmerzfrei sein, darf ich wieder, wenn nicht, bekomm ich nochmals eine Spritze.

Wenigstens darf ich wieder Radfahren und Schwimmen, das werde ich heute gleich ausnützen und im Stadthallenbad ein paar Längen ziehen.

Lg, Euer Plobi

Wann wird mal wieder richtig Sommer?

2009-05-05T12:00:00.005+02:00

Ja, schon klar, bis zum Sommer ist noch lange hin aber was momentan hier bei uns abgeht ist ja auch nicht mehr normal, immerhin haben wir ja bereits Anfang Mai und seit dem Wochenende haben auch die Freibäder in Österreich geöffnet.

Aber der Reihe nach: Am Donnerstag flogen wir bei feinen 19 Grad in Wien ab nach Innsbruck, wo wir dann bei leichten Regen und 14 Grad gelandet sind. Am Freitag dann blauer Himmel und Sonnenschein beim Maifest in Ampass, am Abend wurde es dann wieder richtig kalt und auch kräftiger Regen dazu. Das gleiche Bild am Samstag, am Vormittag wechselhaft und teils bewölkt, am Nachmittag dann kräftiger Regen und es kühlte so richtig ab (was ja für den Stadtlauf perfekt war). Und Sonntag dann wieder schön warm und strahlender Sonnenschein, so dass wir uns bei Michi & Dani auf der Dachterrasse unseren ersten (leichten) Sonnenbrand holten.

Und heute?? In der Früh noch fein warm und teils bewölkt, so dass ich nur mit Polo und Crocs in die Arbeit ging - mittlerweile geht der Wind, es regnet und es ist wieder sch.... kalt ... :-( Die Vorschau bis heute sollte noch bis 18 Grad und Sonnenschein gehen, morgen dann das gleiche, zuerst regen und kalt, dann wieder zunehmend besser.

Hoffentlich wirds bald wieder warm und schön, dieses ständige Wechselwetter geht mir jedenfalls schwer auf den Keks.

Der Untersuchungsmarathon geht in die Endphase

2009-05-04T12:37:00.004+02:00

Nach dem Röntgen vor ca. 1 1/2 Wochen "durfte" ich mich heute in einen Kernspintomographen legen, damit man von meinem linken Sesambeinchen ein MRT anfertigen konnte. Es soll ja Leute geben, die bei diesen Geräuschen panisch oder unruhig werden, meiner einer schläft jedoch prinzipiell immer dabei ein ... :-)

Morgen Abend gibts dann die Bilder und die Diagnose und am Mittwoch Mittag darf ich wieder zum Orthopäden zur Abschlussuntersuchung und dann weiß ich hoffentlich mehr und bekomme auch, was auch immer es ist, bald wieder meine Trainingserlaubnis retour.

Noch einen schönen Wochenbeginn wünscht Euch Euer Plobi

Die erste Schallmauer ist durchbrochen!!!

2009-05-03T22:45:00.006+02:00

JAAAAAAAA!!! Erstmals bin ich über 5 km unter 30 Minuten geblieben und habe somit die erste Schallmauer durchbrochen!! Doch alles der Reihe nach:

Das Wetter beim 25. Innsbrucker Stadtlauf war nahezu perfekt: kühl und bis knapp vor dem Start hat es noch wie aus Kübeln geschüttet, doch 10 Minuten vor dem Startschuss war es mit dem Regen vorbei und alles wartete hart bis es endlich los ging. Auf Grund des engen Startkanals entschieden wir uns, sehr weit vorne zu starten und so kam es, dass ich als 31ster über die Startlinie ging und mich die ersten paar hundert Meter vom Tempo der Masse mitreißen ließ.

Wohl wissentlich, dass das Anfangstempo von 05:14,8 Minuten auf dem ersten Kilometer zu schnell für mich war, stellte sich für mich nur folgende Frage: Entweder ich behalte dieses Tempo bei und mache so viel Zeit gut, dass, für den Fall das ich am Schluss einbrechen werde (und davon ging ich einfach aus) es sich hoffentlich noch knapp unter 30 Minuten für die 5 Kilometer (ich habe ja "nur" beim Jedermann/Frau-Lauf teilgenommen, für die 10 km bin ich einfach noch zu schwach auf der Brust) ausgehen wird oder ich schraube mein Tempo komplett zurück und gebe dann am Schluss die letzten 1500 m Vollgas.

Nun ja, ich habe mich für die Variante 1 entschieden, einfach alles zu geben solange es irgendwie geht. Und die Rechnung ging voll auf, bei Kilometer 4 zeigte mir meine Polar eine Zeit von ca. 23 Minuten an, dh es blieben für den letzten Kilometer noch 7 Minuten übrig und ich wusste, heute geht es sich aus. Und als ich dann beim Goldenen Dachl mehr oder weniger in die Zielgerade einbog und die Stimmung am Streckenrand in mir aufsog, wusste ich, das geht sich mehr als locker aus.

Und so war es auch! Am Schluss stand für mich für die 5 km lange Strecke eine Nettozeit von 0:28:34,2 zu Buche, was somit auch meine persönliche Bestzeit über diese Distanz bedeutete! Diese Zeit (immerhin ergibt das einen Schnitt von 5:43 min/km) bedeutete im Jedermann/Frau-Lauf den 211. Gesamtrang (von 353 Teilnehmern) sowie in meiner Klasse (Männer) den 136. Platz (von 176 Finishern).

Die erste Schallmauer ist gebrochen, jetzt kann ich an weiteren Ziele wie das Finishen eines Halbmarathons oder Zeiten von unter 60 min für 10 km oder unter 25 min für 5 km arbeiten ...

Lg wünscht ein überglücklicher Plobi (wieder zurück in Wien)

25. Innsbrucker Stadtlauf

2009-05-02T15:23:00.004+02:00

In 2 1/2 Stunden geht es los, dann fällt der Startschuß zum 25. Innsbrucker Stadtlauf durch die Innenstadt von Innsbruck, vorbei an den wichtigsten Sehenswürdigkeiten. Wenn man den Medien Glauben schenken möchte, werden zu dieser Jubileumsveranstaltung gut 2.500 Aktive erwaretet. Nur leider mußte die Streckenführung auf Grund der Baustelle in der Maria-Theresien-Straße geändert werden, wie es im Moment aussieht, werden wir zwar die gleiche Strecke laufen, jedoch in die entgegengesetzte Richtung.

Das Wetter ist nahezu perfekt, kühl und leicht regnerisch, es wird ein sehr schnelles Rennen werden und wenn alles so läuft wie es sollte, dann ist für mich sogar wirklich eine Zeit unter 30 Minuten (ach ja, ich laufe ja nur eine Runde über 5 km ... *g*) möglich und die erste Schallmauer wäre gebrochen. Wenn sich das nicht ausgehen sollte, dann möchte ich auch in meinem 6 Wettkampf nicht Letzter werden ... :-)

Gratis WLAN-Spots

2009-04-29T15:23:00.000+02:00

Nach dem ich ja jetzt mit meinem Netbook auch in Sachen Internet mobil am Weg bin, liegt mein Hauptaugenmerk natürlich daran, gratis WLAN-Spots zu finden bzw. zu testen (es gibt ja Gott sei Dank doch mehr als genügend einschlägige Internetseiten dafür) und werde Euch hier darüber berichten.

Anfangen möchte ich mit meinen beiden Heimat(flug)häfen Wien und Innsbruck, zwischen diesen ich mich ja regelmäßig bewege. Da es letzten Freitag wieder mal soweit war, dass ich meiner Heimat einen Besuch abgestattet habe, konnte ich auch gleich die WLAN-Verfügbarkeit testen:

Flughafen Wien-Schwechat: da ich knapp 2 Stunden Zeit hatte, bis mein Flug "Boarding" hatte, machte ich es mir in der Jet-Lounge (vor der Passkontrolle zum Gate A / zwischen Swarovski und Handl-Speck) gemütlich und hab mal meinen ASUS hochgeklappt und mein WLAN gestartet. Und siehe da, ich konnte ohne Probleme eine "hervorragende Verbindung" zum Flughafen Wien herstellen und gratis im gesamten Internet surfen.

Flughafen Innsbruck-Kranebitten: nachdem ich noch gut 30 Minuten bis Boarding hatte, probierte ich am Gate 7 aus, wie es hier mit der WLAN-Konnektivität steht. Nun ja, ich konnte zum ersten eine "schwache Verbindung" herstellen, das wäre mal das geringste Problem. Jedoch war hier nur die Internetseite vom Flughafen Innsbruck freigeschaltet, sodass man weder im Internet surfen, noch Skypen konnte. Was ansich der Tatsache, dass beim Gate 7 ein kostenloses Internetterminal zur Verfügung steht, für mich unverständlich ist, ungeachtet der Tatsache, dass meiner Meinung nach jeder Flughafen in der heutigen Zeit seinen Passagieren ein kostenloses WLAN zur Verfügung stellen sollte.

Morgen gehts wieder nach Innsbruck, da werde ich dann mal versuchen, wie es mit der WLAN-Verbindung am Abflugsgate aussieht ...

Liebe Grüße, ein langes Wochenende und einen schönen ersten Mai wünscht Euch Plobi

Durchsagen mal anders

2009-04-26T22:18:00.003+02:00

Heute, auf dem FlyNiki Flug HG8339 um 19.45 Uhr von Innsbruck nach Wien hatte ich einen "lustigen" Piloten - es kursieren ja eMails mit lustigen Pilotendurchsagen, die scheinbar wirklich durchgesagt wurden, ich dies jedoch zwar nett gefunden aber nie wirklich geglaubt habe.

Bis heute, als der Pilot kurz vor dem Start folgendes durchsagte: "... wir werden uns jetzt in Position bringen und dann nach Osten Richtung Wien starten. Der Start wird wackelig werden, was Ihnen hoffentlich genau so viel Spaß machen wird wie uns" ... und dann zu den Flugbegleiterinnen: "Mädls, setzt Euch hin, es geht nach Wien!" ...

Wie gesagt, bis dato hielt ich dieses eMail nicht wirklich als Realitätsgetreu, habe ich doch schon einige viele Flüge auf meinen Meilenkonten aber solch Aussagen hörte ich heute (leider) zum ersten Mal ...

Zum Abschluss sei gesagt: der Wind hier in Wien ist um nichts schwächer als in Innsbruck, somit same shit as the whole day ... :-(

Ich hoffe, ihr habt auch alle so wie ich eine kurze Woche!

Alles Liebe, Euer Plobi

Die Trainingspause geht weiter

2009-04-22T13:16:00.004+02:00

Gestern Nachmittag hatte ich ja endlich meinen Termin beim Orthopäden, nach dem ich ja vor 14 Tagen plötzlich links nicht mehr auftreten konnte. Mit Verdacht auf Sesambeinnekrose links wurde heute um 07.00 Uhr in der Früh (!!!) ein Röntgen gemacht, welches jedoch bis auf "Metatarsus quintus varus links mehr als rechts" sowie "geringer Hallux valgus beidseitig" ohne Befund geblieben ist, was nun zur Folge hat, dass ich am 04.05.09 noch ein MR machen "darf".

Vorher gibt es morgen eine Anpassung für Dämpfungseinlagen und am 06.05.09 muss ich wieder zum Doc. Die Schmerzen und die ganze Hetzerei von A nach B und wieder retour ist mir ja eigentlich egal, was mich wirklich trifft ist die momentane Trainingspause, was natürlich bei diesem Wetter besonders weh tut, ganz zu schweigen davon, dass wir nächsten Mittwoch wieder mit Fußball anfangen ... :-(

Man darf gespannt sein, was nun nach dem MR rauskommt ...

Grüße aus einem fast schon sommerlichen Wien sendet Euch Euer Plobi

Der erste Marathon ist Geschichte!

2009-04-19T16:57:00.007+02:00

Nach mehrmaligen Teilnahmen als Zuschauer und " mobile Verpflegungsstation" war ich heuer das erste Mal aktiv dabei. Und da bekanntlich kein Meister vom Himmel gefallen ist, bin ich natürlich nicht gleich über die volle Distanz angetreten, sondern habe mit 3 wackeren Mitstreitern die Marathondistanz in der Staffel bewältigt.

Die Atmosphäre war gewaltig, ebenso das Teilnehmerfeld von über 28.000 Aktiven, nur das Wetter hätte etwas kühler sein können, aber ansonsten war alles perfekt, obwohl wir doch leider unsere Ziele unter 3h30min bzw unter den Top500 zu finishen nicht erreicht haben.

Summa summarum haben Rudi, Marcus, Clemens und ich in der Gesamtnettozeit von 03:44:55 auf dem 630. Gesamtrang gefinished, was jedoch, wenn man sich die Teilzeiten der einzelnen Läufer ansieht, doch eine gewaltige Leistung ist, hat doch jeder der Rote(n) Ameise(nbärlis) im Endeffekt eine schnellere Zeit auf den Asphalt gezaubert, als er eigentlich geplant und gerechnet hätte.

Meine 5.7 km sind schnell zusammengefaßt: ich war sehr aufgeregt und nervös, bin mit einem viel zu hohen Puls in mein Rennen gegangen und hab dann gar nicht mehr den Puls beachtet sondern habe mich nur auf die Geschwindigkeit verlassen. Nach 2 km war ich sehr gut am Weg und habe dann versucht, mein Tempo zu forcieren, so dass am Ende bei der Übergabe an Marcus eine Zeit um 36 Minuten für mich zu Buche stand. Auch wenn ich der (für mich ungewohnten) heißen Temperaturen Tribut zollen mußte und ich in meinen Beinen meine zweiwöchige Trainingspause sehr spürte, konnte ich doch in für mich überraschenden 00:34:50 übergeben. Diese Zeit heiß einen Durchschnitt von von 6:06 min/km bzw. einer Durchschnittsgeschwindigkeit 9.82 km/h und das stimmt mich für den Innsbrucker Stadtlauf doch sehr positiv, dass eventuell doch eine Zeit unter 30 min möglich ist :-)

Man beachte übrigens den auch von hinten gut aussehenden Mann mit dem schnellen Schritt, der dunkelblauen Hose, dem zum Teamnamen passenden roten Shirt und der weißen Schildkappe, der auch kurz die Hand zum Gruß hebt *gg*:

Das Wichtigste ist aber, wir hatten Spaß, jeder kam heil ins Ziel und das Bier schmeckte doppelt so gut nach einer sportlichen Aktivität.

Ich freue mich schon auf den 27. Vienna City Marathon nächstes Jahr, dann wenn ich über die Halbmarathondistanz nach dem Start über die Reichsbrücke laufen werde.

Somit werde ich mich jetzt langsam über das übrig gebliebene Geschirr unserer gestrigen Nudelparty stürzen und dann noch beim Inder unser Abendessen bestellen.

Frühlingshafte Grüße aus Wien sendet Euer Plobi

live vom frühstück

2009-04-19T07:21:00.003+02:00

guten morgen, in knapp 1 1/2 erfolgt der startschuss zum 26. vienna city marathon und entgegen der hoffnungen und prognosen schaut das wetter für die athleten nicht gut aus - strahlender sonnenschein bei knapp 12° C im moment, das heißt, es könnte ein sehr heißes rennen werden. aber, und das ist positiv, im moment ist es so gut wie windstill, die bäume und die fahnen bei der messe bewegen sich nicht ...

mein frühstück habe ich bereits abgeschlossen, jetzt gehts dann unter die dusche und in einer stunde werde ich mich mit meinem schatz auf den weg zu kilometer 3 machen, wo wir nach der spitzengruppe auch auf unseren startläufer rudi warten und sobald er uns passiert hat, dann heißt es für mich rein in die ubahn und auf gehts richtung km 16.1 zum ersten wechsel bei schönbrunn.

auf ein gutes rennen, viele neue rekorde und ein hoffentlich nicht ganz zu heißes wetter.

lg, euer plobi

Ein klassisches "Vorher"-Foto ...

2009-04-18T22:49:00.002+02:00

... zwar nach der Spaghetti-Party, aber doch vor dem (Staffel)-Marathon morgen ...

bald geht es los ...

2009-04-18T17:20:00.002+02:00

... und die spannung steigt. das liegt auch vielleicht daran, dass ich ja mehr oder weniger gegenüber der messe wohne und den ganzen tag eine riesige bewegung um die marathonmesse herrscht, viele leute mit den startnummersäcken herumirren und man einfach merkt, was hier bald starten wird.

das wetter im moment, es geht ein relativ starker wind und es ist sehr bewölkt hier, die chancen auf das perfekte wetter für morgen stehen also ganz gut.

in 1 1/2 steigt hier bei uns die nudelparty für das team, also muss ich wieder kochen gehen ... :-)

grüße, euer plobi

guten morgen

2009-04-18T08:16:00.002+02:00

heute schreib ich das erste mal "live" aus meinem bett - netbook und wlan sei dank :-)

morgen ists so weit und schön langsam steigt die nervosität. aber eines noch, weil mich jeder von den wohlgemerkt "nichtläufern" belächelt: "was, NUR 5.7 km? in der zeit (anmk.: ich werd so zwi. 34 und 36 min benötigen) geh ich das ja zu fuß!". erstens laufe ich weil es mir spaß macht und weil es gesund ist (ein blick auf mein aktuelles blutbild sagt alles!). das heißt ich laufe einzig und allein für mich. aber es ist jeder recht herzlich eingeladen, beim silvesterlauf in innsbruck mit mir zu laufen, sind auch nur 5.3 km. als "zuckerl" sei noch anzumerken: wenn mr. tb wirklich teilnehmen sollte, wird meiner einer als elvis verkleidet an den start gehen - na, bin mal gespannt, wer sich das freiwillig entgehen lassen will ...

und allen fernsehsportlern sei noch gesagt: morgen um 08.40 uhr beginnt orf2 mit der übertragung des vienna city marathons ... :-)

mit sportlichen grüßen
euer plobi

Die Startnummern wurden abgeholt ...

2009-04-17T16:58:00.001+02:00

26. Vienna City Marathon

2009-04-17T15:08:00.005+02:00

Am Sonntag gehts los, dann werde ich zum ersten Mal aktiv am Wien-Marathon teilnehmen, wenn auch nur in der Staffel und da über die kleinste Strecke von 5,7 km. Aber es geht ja nur mal fürs Feeling, nächstes Jahr werde ich dann über die Halbmarathondistanz an den Start gehen - eigentlich arg, ich hab schon meinen Plan bis Herbst 2010 stehen: Halbmarathon in Wien und Budapest sowie einige "Fun-Runs" über 5, 7 und 10 km ...

Jedenfalls ist wieder alles wie gehabt und ich bin wieder mal nicht fit. Seit ich am 07.04.09 in der Früh aufgestanden bin, konnte ich nicht mehr links auftreten, da ich einen sehr bösen Schmerz im linken Fußballen hatte. Es tut zwar nicht mehr ganz so weh aber doch schon noch, dh ich hab seit dem Tag kein Training mehr gehabt und laufe im wahrsten Sinne des Wortes "unrund" ...

Aber egal, die 5.7 km müss ich überleben, am Dienstag gehts dann zum Orthopäden.

So, jetzt heißt es langsam fertig machen, dann die Starnummern holen und dann ab in die Luftburg ...

Lg, Euer Plobi

mal ein anderer montag

2009-03-30T23:07:00.001+02:00

ansich haßt meiner einer ja montage abgrundtief. noch schlimmer wirds, wenn ich so wie heute erst um 01.30 uhr ins bett gekommen bin und dann noch das wetter in der früh (wieder mal) kein frühlingswetter sonder eiskalt und total verregnet ist.

aber dann kommt am nachmittag ein mail, welches meine laune mehr als nur hebt. ich darf nämlich ende juni in hurghada einige hotels besichtigen und testen, unter anderem werde ich auch das tal der könige sehen - kurz um, ich komm endlich nach ägypten!! ein wehmutstropfen ist da, ich seh leider kairo nicht, aber man kann ja nicht alles haben. die vorfreude ist jedenfalls riesig, in weniger als 3 monaten geht es los ... :-)

und ihr zusausegebliebenen könnt euch schon an einen ausführlichen bericht und viele fotos freuen ... ;P

liebe grüße und einen guten wochenstart wünscht euch euer glücklicher plobi

Perfekte Generalprobe!

2009-03-22T16:38:00.006+01:00

Wow! Ich bin immer noch in Hochstimmung von meinem heutigen Lauf!! Als um 10.00 Uhr der Startschuss zum Wien-Energie Halbmarathon sowie zum Raiffeisen Fun Run erfolgte, spürte ich schon, dass heute was möglich war.

Die Zielsetzung war klar: "gemütlich" und taktisch unter 49 Minuten laufen, was für die 6.828 m lange Strecke auch machbar war. Wenn alles perfekt passen würde, dann ist sogar eine Zeit unter 46 Minuten möglich.

Und im Endeffekt war es auch so - wir hatten zwar auf den ersten 3,4 km nur Gegenwind, aber dann auf der Retourstrecke somit auch Rückenwind und auch unsere Taktik ging voll auf: geplant war, die ersten 4 km zwischen 6.30 und 7 Minuten pro km zu laufen und dann die letzten 3,8 km Gas geben, was sich wirklich als gute Einteilung erwiesen hat.

Grabi und ich haben die 6,8 km nämlich in überraschenden 0:44:27,5 (= Schnitt von 6:31 min/km) gefinished, was für mich auch zeitgleich persönlichen Rekord über diese Distanz bedeutet. Für die Statistik bedeutete diese Zeit den 370. Gesamtrang (von 476 Startern UND Finishern), den 220. Platz in der Männerwertung (von 259 Teilnehmern) sowie in der Klasse M30 den 53. Platz (von 61 Finishern).

In einem Monat ist der Vienna City Marathon und unsere Staffel ist schon ganz geil auf das Rennen. Die Generalprobe von einer Hälfte des Teams war schon mal sehr vielversprechend.

Schöne Grüße aus einem Wien, wo der Frühling zu mindestens teilweise Einzug gehalten hat, wünscht Euch Euer Plobi

Raiffeisen Fun Cup 2009

2009-03-20T14:46:00.003+01:00

Am Sonntag, 22.03.2009, um 10.00 Uhr beginnt sie, meine Laufsaison 2009. Nein, natürlich habe ich mich seit Silvester nicht auf die faule Haut gelegt und fange erst jetzt wieder mit dem Training an, nein, natürlich nicht! Am Sonntag habe ich meinen ersten Wettkampf 2009, hier gehts gleich über 7 km vom Donauplexx weg entlang der oberen alten Donau bis zum Nordbahndamm und dann wieder retour. Falls sich jemand meiner Leser zufällig entlang der Strecke befindet, dann feuert mich doch an! Zu erkennen bin ich an meiner weißen "YES"-Kappe und der Startnummer 3134.

Eigentlich nehmen wir - also Grabi und ich - das ganze recht locker und nur als Training unter Wettkampfbedingungen für die Staffel beim Wien-Marathon, aber trotz allem, mein Grundziel steht nach wie vor: nicht letzter zu werden und das ganze unter 49 min zu schaffen! Wenn alles perfekt läuft, dann ist sogar eine Zeit um 46 Minuten möglich aber vieles ist auch vom Wetter abhängig, von Schneesturm bis blauer Himmel und Sonnenschein ist am Sonntag alles möglich.

Wie gehts dann weiter? In zwei Wochen wäre dann der Stadioncenterlauf, die Anmeldefrist dafür ist der 27.03.09, bis dahin muss ich mich entscheiden (ginge entweder über 5 oder 10 km). Am 19.04.09 ist dann der heurige Höhepunkt und zwar meine erste Teilnahme am Vienna City Marathon und zwar in der Staffel - wir werden hier mit der Startnummer 21 und unter dem Namen "Rote(s) Ameise(nbaerli)" an den Start gehen.

Am 02.05.09 folgt dann der 25. Innsbrucker Stadtlauf - hier werde ich ganz sicher teilnehmen, nur weiß ich noch nicht, ob ich mir den Hauptlauf über 10 km antun soll oder ob ich nicht nur beim "Jedermann/frau Lauf" über 5 km an den Start gehen soll. Aber da hab ich ja noch ein bischen Zeit zum Entscheiden.

Der Zwei-Städte-Lauf zwischen Stockerau und Tulln am 17.05.09 fällt bei mir heuer flach, da bin ich in Tirol und schau mir Lance Armstrong auf 2 Etappen des heurigen Giro d'Italia an.

Dann folgt eine lange Sommerpause (wie es zu mindenstens mal aussieht) und der vorletzte Lauf (der letzte wird wie 2008 auch heuer der Innsbrucker Silvesterlauf sein) wird dann am 06.10.09 der 3. Vienna Night Run zugunsten "Licht für die Welt" sein, der heuer auf Grund des Teilnehmeransturms am Burgring über 5 km gestartet wird. Hier werde ich mit der Startnummer 2015 (ich war der 15., der sich angemeldet hat!) ins Rennen gehen - wie ich gerade in der Startliste gesehen habe, gibt es bereits 126 Anmeldungen. Wahnsinn, des Rennen ist ja erst in 6 1/2 Monaten ...

In diesem Sinne, "keep on running" und vielleicht sieht man sich Sonntag entlang der Strecke,

liebe Grüße, Euer Plobi

leider wieder zurück

2009-03-10T14:31:00.003+01:00

schön wars in paris, nur leider halt viel zu kurz ... aber wer mehr wissen will findet das auf meinem eigenen reiseblog ...

jetzt heißt es tage zählen bis zu meinem nächsten "richtigen" urlaub, der am 11.09.09 beginnt - naja, die paar monate werd ich auch irgendwie wie auch immer oder so schon hoffentlich rumkriegen ... :-(

Wann gibt's endlich Bacardi-Cola-Flaschen von Haribo (aber mit Alkohol!)?

2009-02-19T12:25:00.012+01:00

Da streift man ganz unschuldig in der Früh durch den Billa, eigentlich nur auf der Suche nach einem Frühstück und einem Mittagessen. Doch plötzlich fällt mir im Kühlregal eine kleine Plastikflasche auf - "edler Schokotraum Erdbeer & Pfeffer" von Schärdinger ... Tja, so leicht bin ich zu ködern, aber als Schokojunkie und Chiliabhängiger hat man es heut zu Tage nicht so leicht, kommen doch fast täglich irgendwelche (fast immer) ungenießbaren Kombinationen auf den Markt.

Nun ja, in diesem Fall war die Neugier größer, ob denn dieses 190 ml Gemisch aus 76% Milch, Zucker, 6% Rahm, 3.7% Erdbeersaft aus Erdbeersaftkonzentrat (das ist sowieso genial: man mach zuerst aus einem Erdbeersaft ein Konzentrat um daraus wieder Erdbeersaft zu machen ...), 3% Schokolade sowie einigen Stabilisatoren und irgendwelchen Zusätzen auch wirklich genießbar ist. Und ja, ich war eigentlich positiv überrascht, es schmeckt nach Schokolade mit einem leichten Erdbeerhauch, nur leider vom Pfeffer habe ich überhaupt nichts gespürt oder geschmeckt, ist aber auch bei der Zutatenliste auf der Verpackung nicht aufgeführt (sondern nur im Namen) ... Da bleibe ich in Zukunft wieder lieber bei meinen Chilischokoladetafeln, die halten nämlich auch das, was der Name verspricht.

Aber damit nicht genug, auf dem Weg zur Kasse stolperte ich mehr oder weniger über ein Verkaufsregal, voll mit der neuen Erfindung von Casali, nämlich Vodka-Orange-Kugeln. Tja, gut, was soll ich sagen als einer, der Rumkugeln als perfektes Beruhigungsmittel im Büro ansieht (da Zucker- und Alkoholhaltig)? Das musste ich probieren ...

Der Geruch ist sehr vertraut, erinnert mich an irgend etwas, was meist am oder unterm Weihnachtsbaum war, ich komm aber nicht wirklich drauf was es ist. Vom Geschmack her würde ich es mal als nicht schlecht, aber Gewöhnungsbedürftig ansehen, dh ich werde noch die eine oder andere Packung benötigen, um beurteilen zu können, ob das auch wirklich eine gute Alternative zu den Rum- oder Pina Colada Kugeln ist. Aber es ist auf alle Fälle sicher eine von den besseren Nahrungsmittelerfindungen der letzten Zeit.

Ich warte ja noch immer hart darauf, bis Haribo endlich Gummibärchen für Erwachsene auf den Markt bringt. So 40%ige Cuba-Libre-Gummiflaschen hätten schon ihren Reiz ... :-)

Glaubt nicht an alles, was Euch die Werbung verkaufen will ratet Euch
Euer Plobi

Wenn Hennen rennen

2009-02-18T00:22:00.001+01:00

Nach dem ich jetzt eine unfreiwillige Trainingspause von 2 Wochen auf Grund einer hartnäckigen Verkühlung hatte (was ja bei diesem Wetter momentan auch kein Wunder ist), werde ich nun morgen wieder ins Training einsteigen.

Dies ist auch dringend notwendig, denn der Wien-Marathon ist ja schon in 2 Monaten und ich sollte doch halbwegs eine brauchbare Zeit auf den Asphalt zaubern um unser Staffelziel zu erreichen. Aber bereits vorher gehts schon zur Sache, nämlich das erste Mal bereits am 22.03.09, da startet um 10.00 Uhr beim Donauplex der Raiffeisen Fun Run über 6,8 km (dieser Lauf ist einer von vier Bewerben, die zum Wien Energy Fun Cup 2009 zählen) und ich werde mit der Startnummer 3134 für das Team "Rote Ameise" ins Rennen gehen. Die Zeit hier ist eigentlich Nebensache, für mich ist das nur ein Training unter Wettkampfbedingungen, wobei, natürlich, Letzter möchte ich natürlich auch nicht werden ... :-)

Keep on Running sagt
Euer Plobi

Eigener Reiseblog

2009-02-15T14:37:00.003+01:00

Damit die ganze Sache hier etwas übersichtlicher wird, habe ich nun einen eigenen Reiseblog erstellt - ich hoffe, ihr habt viel Freude damit.

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In case that I want to keep this blog clearly arranged I have newly founded an own travel blog - I hope you take much pleasure with it.

Euer/Yours
Plobi

Die Urlaubsplanung ist abgeschlossen

2009-02-15T10:11:00.004+01:00

Gestern haben wir unsere große Reise 2009 geplant und diese ist nun mehr oder weniger buchungsfertig:

Am 11.09.09 geht es mal per Flugzeug nach Peking. Nachdem wir dort unter anderem die Chinesische Mauer und die verbotene Stadt besichtigen werden, wird es mit dem Nachtzug nach Xian gehen. Dort werden wir in den 2 Tagen (bzw. 2 Nächten) einmal zu der Terrakotta-Armee fahren (die Kopien habe ich schon in Wien auf einer Sonderausstellung gesehen), den zweiten Tag werden wir damit verbringen, die 7 Millionen Stadt und ihre Sehenswürdigkeiten wie die Stadtmauer, der großen Moschee oder der großen Wildganspagode zu erkunden.

Am 18.09.09 gehts dann mit dem Flieger nach Shanghai, wo wir bis zum 22.09.09 bleiben werden, bis es dann noch für 3 Tage nach Dubai geht, ehe wir dann am 26.09.09 gegen Nachmittag wieder in Wien-Schwechat landen werden.

Was unsere Unterkünfte betrifft, so werden wir uns doch das eine oder andere feine Haus gönnen, da wir ja dankenswerter Weise in Shanghai privat wohnen können, und somit unser Reisebudget für etwas bessere Hotels verwenden werden.

In den nächsten Tagen geht es dann an die Fixbuchung, dann heißt es Tage zählen bis zum Abflug ... ;-)

Schönen Sonntag noch wünscht Euch Plobi

China - oder es bleibt dann nur mehr ein Kontinent übrig

2009-02-10T00:06:00.006+01:00

Langsam nimmt unsere geplante Chinareise Konturen an - im Prinzip steht der Termin mit Mitte September oder Anfang Oktober 2009 und ist nur mehr Abhängig von einem genauen Termin für die Übersiedlung meines Büros, dann können wir endlich ans Eingemachte sprich buchen gehen.

Aber die Grobplanung steht ja schon länger, eigentlich seit letzten September, aber bis zum Schluss wird noch am Feinschliff gearbeitet. Im Moment sieht es so aus, dass wir (Veronika, Michael und ich) folgende Route innerhalb von 14 Tagen bereisen werden:

Flug mit der Emirates Wien-Dubai-Beijing
4 Nächte Beijing mit zwei organisierten Touren
Zugfahrt Beijing-Xian
1-2 Nächte Xian mit einer organisierten Tour zu den Terrakotta Kriegern
Flug mit Air China Xian-Shanghai
7 Nächte Shanghai
Flug mit der Emirates Shanghai-Dubai-Wien

Was noch nicht ganz ausdiskutiert ist, ist ob wir beim Rückflug einen Stop-Over in Dubai machen und uns einen Tag an den Beach werfen, sprich dafür aber nur 6 Tage Shanghai bzw. evtl. nur ein Tag Xian, kommt ganz drauf an. Aber im Endeffekt wird das eine Geldfrage, denn die (gscheiden) Hotels in Dubai kosten halt auch einiges für eine Nacht. Vielleicht wirds ja auch eine Übernachtung im Grand Hyatt in Shanghai als "i"-Tüpferl ... Aber mal schauen, ein bisschen Zeit haben wir noch bis es wirklich und schlussendlich an die Fixbuchungen geht ... ;-)

Ach ja, jetzt hätte ich fast meine Erklärung zur Überschrift noch vergessen: Warum bleibt dann nur mehr ein Kontinent übrig? Nun ja, Nord- und Südamerika habe ich schon bereist, Europa versteht sich eh von selbst und letztes Jahr konnte ich mit Tunesien endlich auch Afrika von der Liste streichen, fehlt nur mehr Asien und Australien, wobei letzteres - wenn überhaupt - sicher erst in der Pension oder in einem zweiten Leben drankommen wird, für das ist mir diese "Insel" einfach zuuuu weit weg ... :-)

Zàijiàn, Euer Plobi

Schon wieder krank

2009-02-04T19:12:00.002+01:00

Also langsam versteh ich die Welt nicht mehr: da habe ich aufgehört zu Rauchen, was ja dem Immunsystem gut tun soll. Da mache ich seit ein paar Monaten regelmäßig Sport wie Laufen oder Beachvolleyball, Laufen auch bei Wind und Wetter, soll ja u.a. auch gut sein fürs Immunsystem, welches ja bei mir von Haus aus stark ist. Aber nein, so oft, wie seit ich wieder mit regelmäßigen Sport angefangen habe, war ich die ganzen letzten Jahre nicht krank.

Vor (und während) dem Vienna Night Run im Oktober hatte ich eine starke Verkühlung, Weihnachten bin ich mit einer Magen-Darm-Grippe flach gelegen und jetzt hat es mich seit Montag wieder mit einer starken Verkühlung (wobei ich mir nicht sicher bin, ob ich eine Grippe verschleppe, nur wegen ein bisschen Schnupfen bleib ich ja nicht zu Hause ...).

Naja, jedenfalls geht mir das schwer am Keks, vor allem, da ich ja keinen Sport machen kann/darf/sollte und meine 3 Einheiten in der Woche gehen mir schon ziemlich ab. Vor allem brauche ich eigentlich jegliches erdenkliches Training, kommt es ab Ende März im 2-Wochen-Rhythmus ja ziemlich dicke:

22.03.09 Raiffeisen Fun Cup 6,8 km

04.04.09 Stadioncenterlauf 10,0 km

19.04.09 Vienna City Marathon 5,7 km (Staffel)

02.05.09 Innsbrucker Stadtlauf 10,0 km

17.05.09 2-Städte-Lauf 8,0 km

Geplant hätte ich, eigentlich an allen Läufen teilzunehmen - die Krönung wäre am 30.05.09 der Vienna City Triathlon über 0.75 km Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen. Das hängt jedoch stark davon ab, ab wann mein Rad nach Wien übersiedelt und ob ich mich nach dieser Laufserie noch für meinen ersten Triathlon aufraffen kann, wage ich zu bezweifeln, geht es doch am 19.06. nach Bremen zum Internationalen Schenker Fußballturnier, wo ich mit Schenker Wien einen 5. Platz von Stuttgart letztes Jahr verteidigen muss ...

Nur die Harten kommen in den Garten, sagt Euer Plobi

Reif für die Insel

2009-01-28T18:05:00.003+01:00

JAAA! Das sind wir doch alle, oder?? Aber es geht (ausnahmsweise) nicht um Urlaub oder Reisen (dauert leider noch knapp über ein Monat bis es für 3 Tage in die Stadt der Liebe geht), sondern um die Curry Insel. In diesem Lokal werden Speisen und Spezialitäten aus Sri Lanka angeboten (keine Ahnung, wie ich das sonst ausdrücken soll - "wir waren srilankesisch essen" klingt irgendwie komisch ...) und das mussten wir als Kosmopoliten (geiles Wort eigentlich ...) mal austesten, nach dem wir in Wien bereits Nepalesisch, Vietnamesisch, Indonesisch und natürlich auch Indisch, Thailändisch und Chinesisch essen waren (zu mindest was die asiatische Seite der Welt angeht).

Im Grunde ist diese Küche so ein Crossover aus Indischer und Thailändischer Küche würde ich mal sagen. Das Hauptaugenmerk liegt hier ganz klar auf die verschiedensten Currys, welche man z.B. ganz Original mit den Händen essen sollte (ich habe zwar ein Traditionelles Gericht bestellt, aber mit den Händen essen, da hab ich mich dann doch nicht ganz drüber getraut). Wie gesagt, den indischen Einschlag kann man hier nicht abstreiten, wäre da nicht am Ende der Speisekarte folgender kleiner Absatz:

Alle Speisen werden auf Wunsch original scharf - wie in Sri Lanka üblich - für Sie zubereitet!

Bestellen Sie aber bitte nur original scharf, wenn Sie wissen, wovon Sie sprechen!

Die Originalschärfe Sri Lanka's ist wirklich nur für routinierte Scharf-Esser zu empfehlen!

Tja, was soll ich sagen: Dies hat für mich wie eine Herausforderung geklungen, welche ich natürlich angenommen habe - also hab ich mir zu meinem "Saadam" (hat jetzt nix mit dem Irakischen Diktator zu tun - obwohl der Witz natürlich aufgelegt war - sondern ist ein traditionelles sri lankisches Reisgericht mit verschiedenen Curries) auf extra ein "Katta Sambal" (besondere, extrem scharfe Spezialität mit Maldivian Fish Mischung) dazu bestellt. Die Chefin wollte es mir zwar ausreden, aber wenn ich mir was in den Kopf gesetzt habe, dann kann man daran nix mehr ändern ... :-)

Nun ja, das Bild links oben ist diese scharfe Spezialität, welche an sich relativ harmlos riecht, nur die erste PURE Kostprobe belehrte mich eines besseren, nämlich das ein Srilanker es ehrlich meint, wenn er sagt, etwas sei extrem scharf ... :-) Am Anfang war nur meine Oberlippe etwas betäubt, dann setzte ein leicht stechender Schmerz ein, der irgendwie nicht verschwinden wollte. Der normale Homo sapiens hätte hier wahrscheinlich kapituliert, diese scharfe Paste einfach scharf sein lassen und sich über das Essen hergemacht. Tja, Gott sei Dank bin ich nicht normal und so musste ich mir das Zeug (jedoch sehr dezent dosiert) unter mein Essen mischen - es war teils wirklich pikant und gut und fein zu essen, nur einmal hab ich leider etwas zu viel erwischt, was mich dann doch etwas mit meinem Körper kämpfen lies, aber da sich der Asiat ja scheinbar etwas dabei gedacht hat, als er das Lassi erfunden hat, konnte ich mich doch irgendwie geschickt aus der Affäre ziehen.

Im Großen und Ganzen kann ich das Lokal getrost weiterempfehlen (auch wenn Veronika nicht ganz mit ihrem "Chicken Devilled" zufrieden war, da es großteils aus Kraut bestand und nur mit einer (trockenen) Currypaste gewürzt gewesen ist), eine Reservierung ist auf Grund der geringen Lokalgröße unbedingt anzuraten!

Und bevor ich die Moral von dieser Geschichte vergessen: extrem scharfes Essen brennt immer zweimal und wenn jemand meint, ha, sooo scharf kann das doch nicht gewesen sein, ich hab mir den Rest von dieser Paste einpacken lassen ... ;-)

Mit feurigen Grüßen endet

Euer Plobi

Tirolerball 2009

2009-01-24T14:44:00.004+01:00

In wenigen Stunden ist es wieder so weit - um 22.00 Uhr findet die offizielle Eröffnung des 34. Tirolerball in Wien statt, heute unter dem Ehrenschutz der Ferienregion Reutte Ausserfern.

Es wurden zwar sämtliche Tische im Vorverkauf bereits an den Mann gebracht, aber es gibt noch an der Abendkasse "normale" Eintrittskarten, also falls es noch Kurzentschlossene gibt, die noch nicht wissen, was sie heute abend tun sollen, schaut auf den Tirolerball im Wiener Rathaus!

26. Vienna City Marathon

2009-01-15T23:19:00.001+01:00

Seit Montag, 12.01.2009, sind mein Team und ich nun angemeldet für den Staffelbewerb für den Vienna City Marathon 2009!

Somit beginnt mein erstes aktives Marathon-Abenteuer am 19.04.2009 mit dem zweiten Teilabschnitt der Staffel, ich darf eine Distanz von 5,3 km in Angriff nehmen. Wenn alles nach Wunsch geht, werde ich 2010 den Halbmarathon und 2011 dann endlich die Königsdisziplin in Angriff nehmen. Aber es ist ja noch kein Meister vom Himmel gefallen und ich mach lieber viele kleine Schritte, Streß habe ich ja keinen.

Unser Hauptziel ist es, unter 4 Stunden zu finishen, insgeheim aber hoffen wir auf eine Zeit doch einiges unter 3:30 Stunden - meine Teamkameraden haben jedenfalls das Zeug dazu auf den langen Distanzen, ich werde aber an meine Grenzen gehen und einen neuen persönlichen Kilometerschnittrekord aufstellen müssen.

Also, für alle Fans, Betreuer und Familienmitglieder, die uns am 19.04.2009 unterstützden wollen: Das Team "Rotes Ameisenbärli" (in Anlehnung an den Innsbrucker Sport-, Erholungs- und Genußvereins "Rote Ameise") wird mit der Starnummer 21 und den Läufern Freidhager Rudi und Clemens, Marcus Grabher und meiner Wenigkeit an Start gehen.

Liebe Grüße aus Wien und keep on running (auch trotz momentan eher eisigen Verhältnisse, aber wie sage ich so schön: es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Ausrüstung),

Euer Plobi

Flown with Niki (Lauda)

2009-01-06T16:06:00.006+01:00

Gestern, am Flug von Innsbruck nach Wien mit FlyNiki, hatten wir das erste Mal (beim 8. Flug mit FlyNiki) die Ehre, von Herrn Niki Lauda himself geflogen zu werden. Es hat schon irgendwie etwas, wenn der dreifache Formel 1 Weltmeister persönlich am Einstieg zur Maschine steht, einen jeden Passagier persönlich begrüßt und dann wie in seinen Rennfahrerzeiten sehr rasant (wir flogen vor Plan ab und kamen gut 30 Minuten vor Plan (und auch vor der gut 8 Minuten vor uns gestarteten AUA-Maschine) in Wien an. Und auch die Landung war perfekt - nur das Personal war etwas übereifrig, aber klar, wenn der Big Boss selbst im Cockpit sitzt, muss man eben alles nach Protokoll durchziehen ... :-)

Das Jahr 2008 und der Silvesterlauf sind Geschichte

2009-01-01T12:59:00.003+01:00

So, wieder ein Jahr hinter einen gebracht - dieses Mal habe ich es nicht (nur) mit viiiiel Essen und Trinken und Raketenschießen gemacht, nein, dieses Mal war ich sportlich und hab beim 8. Innsbrucker Silvesterlauf mitgemacht.

Doch etwas geschwächt durch meine vergangene Magen-Darm-Grippe ging ich eigentlich hochmotiviert an den Start, im Hinterkopf immer noch die Traumzielzeit von unter 30 Minuten. Doch erstens kommt es anders und zweitens als man denkt und so mußte ich nach der ersten Runde meinem - für mich - hohen Temposchnitt von 6 min/km Tribut zollen und ging in der zweiten Runde regelrecht ein.

In Zahlen war mein Lauf wie folgt: Insgesamt ging es über 2 Runden durch die Innsbrucker Innenstadt, was dann in Summe eine Gesamtdistanz von 5,3 km ausmachte. Die erste Runde legte ich in 0:16:26,8 (und als Gesamt 457.) zurück, für die zweite Runde benötigte ich dann aber 0:18:10,8 was dann eine Gesamtnettozeit von 0:34:37,7 bedeutete. Im Endklassement belegte ich von 530 Finishern (gestartet waren 549 Läufer/innen) den 484 Gesamtrang, in meiner Klasse (M-30) von 85 Finishern den 83. Klassenrang.

Somit habe ich wenigstens ein Ziel erreicht, nämlich weder in meiner Klasse noch in der Gesamtwertung Letzter zu werden ... :-)

Fotos folgen dann in den nächsten Tagen wenn ich wieder in Wien bin und alle Fotos erhalten habe - ein Dank noch an die tatkräftige Unterstützung auf der Strecke von Tommy, Lea und natürlich meiner besseren Hälfte Veronika.

All meinen Lesern noch ein gutes neues Jahr und das all Eure Vorsätze, Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen - mein nächstes Ziel wird der Staffelmarathon beim Vienna City Marathon 2009 sein mit Zielzeit unter 4 Stunden ... ;-)

Alles Liebe aus Innsbruck wünscht Euch Euer Plobi

Es ist Zeit für einen Jahresrückblick!

2008-12-27T15:42:00.002+01:00

Wieder ist ein Jahr (fast) vergangen und wieder hat sich auch heuer einiges getan - so spektakulär wie das 2007er Jahr war es zwar nicht, aber da bin ich auch nicht wirklich böse, so viel Wirbel tut ja auf die Dauer auch nicht gut.

Ich bin eigentlich gleich schlecht in das Jahr gestartet nämlich mit einem bösen Hexenschuß (der mich teils immer noch plagt, ich glaube, ich sollte wirklich mal eine Physio oder Massage aufsuchen) - dafür blieb ich bis auf eine schwerere Verkühlung und meiner aktuellen Magen-Darm-Geschichte das restliche Jahr von irgendwelchen Wehwehchen verschont.

Reisetechnisch haben wir (also Veronika und ich) heuer auch wieder ein bisschen was gesehen: So waren wir im Jänner auf einen Tagesausflug in Nürnberg, im März ging für ein verlängertes Wochenende nach Amsterdam, im Juni traten wir unseren 2wöchigen Sommerurlaub in Tunesien an und im Juli fuhren wir noch für einen Tag nach Bratislava.

Was ist sonst noch so passiert in meinem Leben? Ach ja, vor ein paar Monaten habe ich mit dem Laufen begonnen und auch schon an zwei Wettkämpfen teilgenommen. Und Anfang des Jahres wurde ich zum Büroleiter befördert ...

Das wars eigentlich schon, dieses mal kurz und schmerzlos, mit dem, was sich so in der Welt bewegt hat, will ich Euch gar nicht langweilen, das findet man eh schon fast auf jeder Internetseite, Tageszeitung oder Fernsehsender ...

In diesem Sinne, ich hoffe, Euer abgelaufenes Jahr ist ebenfalls so gut wie meines verlaufen, alles Liebe, Euer Plobi

Es scheint ein Fluch über meinen Wettkämpfen zu liegen!

2008-12-26T19:07:00.005+01:00

Nämlich ein ganz ganz böser - hatte ich vor (und auch während) dem Vienna Night Run eine starke Verkühlung, so hab ich nun seit dem 24.12. in der Früh eine Magen-Darm-Grippe und das nur ein paar Tage vor dem Innsbrucker Silvesterlauf. Zuerst Fieber bis 38.6° C und nun seit 3 Tagen nur flüssige Ernährung wie Wasser, kalten Tee (gemischt mit irgend einem grausigem Elektrolytpulver) oder, als Höhepunkt heute zum Abendessen, eine kalte (falsche) Rindssuppe ...

Das einzige Positive an der Sache ist, das ich nun auf 90,3 kg heute Früh herunten war, aber das wars auch schon. Irgendwie zipft es mich voll an, dass ich immer zu den ungünstigsten Terminen krank werden muss, wo ich doch sonst auch das ganze Jahr nie was habe ...

Nun ja, ich werde meine Startnummer auf alle Fälle abholen am 31.12. und dann schauen wir mal, was mein Körper so hergibt - ja ich weiß, gesund ist wahrscheinlich was anderes, aber ich dope nicht und lass mich auch nicht fitspritzen, dh wenn ich mich gut fühle, dann laufe ich und wenn nicht, dann eben nicht. Wobei, meine Wunschtraumzeit scheint nun noch weiter weg gerückt zu sein, muss ich doch auch auf mein Training während der Feiertage verzichten ...

Nichts desto trotz, ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Christkindl und schöne Feiertage (bzw. sind ja noch 2 freie Tage vor uns). In diesem Sinne, bleibt Gesund und rutschts gut ummi.

Liebe Grüße aus der Hauptstadt wünscht Euch Euer Plobi

Neuformiertes Team "Rote Ameise"

2008-12-09T20:30:00.003+01:00

Der 31.12.08 wird in die - noch junge - Geschichte des kleinen Privatteams "Rote Ameise" eingehen. Beim diesjährigen Innsbrucker Silvesterlauf wird die bis dato größte Abordnung in ein Rennen gehen - mit Michi&Dani (+ Mateo) sowie "Kugelblitz" Christian, Maggo, Grabi und meine Wenigkeit haben 6 Läufer für den Hauptlauf genannt, was uns momentan gemeinsam mit einem anderen Team (welche jedoch nur drei Läufer im Hauptbewerb sowie 3 Läufer beim Kinderlauf genannt haben) zum stärksten Laufteam für diesen Run macht.

Das Masse nicht gleich Klasse bedeutet, mag schon stimmen, aber 50 % unserer Läufer haben schon Zeiten unter 30 Minuten für diese Distanz zu Buche stehen, der Rest von uns (mich eingeschlossen) kämpft um persönliche Bestzeiten (Geheimziel ist es, das gesamte Team unter 30 Minuten geschlossen ins Ziel zu bringen).

Natürlich hoffe ich auch auf zahlreiche Fans, die uns bei diesem Unterfangen stimmkräftig unterstützen werden (und nicht nur die Glühweinstände entlang der Strecke "überfallen") ...

Heute stand bei mir noch mein üblicher Prater-Trainingslauf mit Grabi auf dem Programm - und der brachte gleich 2 Rekorde mit sich: zum ersten Mal bin ich über eine Stunde lang gelaufen und zum zweiten weiter als 8 km, nämlich genauer gesagt genau 10 km und das in einer Zeit von 01:12:19 (ergibt einen Kilometerschnitt von 07:14 min)!!! Ich hoffe, die Weihnachtszeit macht mir nicht einen zu großen Strich durch mein Trainingsprogramm, diese Woche ist alles ein bischen eng, ich hoffe, dass sich am Samstag noch eine Rodelpartie und am Sonntag ein kleiner Lauf durch Innsbruck ausgehen wird.

In diesem Sinne - treibt es nicht zu bunt bei den ganzen Weihnachtsfeiern - liebe Grüße, Euer Plobi

8. Innsbrucker Silvesterlauf

2008-12-01T22:57:00.006+01:00

So, lange hat es gedauert, bis man sich nun endlich für den 8. Innsbrucker Silvesterlauf anmelden konnte. Doch seit wenigen Minuten ist es möglich und als 9. habe ich meine Anmeldung registriert - doch mein Ziel, eine einstellige Nummer zu haben, ist scheinbar mit meinem Nachnamen nicht möglich, so habe ich trotz meiner sehr frühen (ich war ja immer hin einer der ersten) Registrierung eine 3stellige Startnummer und werde am 31.12.08 für das Team "Rote Ameise" (...) mit der Nummer 655 ins Rennen gehen.

Meiner einer wird nun den Schlaf der Gerechten ausüben - hab heute schon wenigsten ein kleines Grundlagenausdauertraining am Ergometer hinter mir.

Gute Nacht sagt
Plobi

Endlich wieder ausgeheilt

2008-11-28T14:56:00.001+01:00

So, nach einer leider sportlichen untätigen Woche, welche leider das Resultat einer leichten Aduktorenzerrung links war, habe ich gestern wieder mein wöchentliches Beachvolleyballspielen absolviert. Jedoch hörte ich nach gut 1 1/4 Stunden auf, da ich schwerstens unmotivert war, resultierend aus einem scheiß Tag, viel zu vielen Leuten und auch schlechten Spielen - aber gut, jeder Tag kann nicht Weihnachten sein.

Da meine Freundin morgen einen Shoppingvormittag einlegt, wollte ich das für einen 10 km Lauf nützen, nur sagt der Wetterbericht leider nichts schönes voraus (Regen, Schnee und Sturm) - daher werde ich hoffentlich noch heute Abend Zeit finden, zu mindestens die obligatorische Praterrunde von 8 km zu laufen, ich muß ja auch meinen Laufsensor meiner neuen Polar kalibrieren.

Ansich ist es glaub ich kein schlechtes Zeichen, wenn ich nach einer untätigen Wochen angefressen bin, weil ich nicht trainieren kann. So hab ich mich am WE gefreut, Laufen zu gehen und ein paar Kilometer am Ergometer abzuspulen, aber wenn der Körper nicht will, erzwingen will ich nicht (ist ja auch nicht gerade gesund). Am meisten ärgert es mich, das dieses Wochenende im Stadthallenbad irgendwelche Schwimmwettkämpfe stattfinden, da ich den freien Samstag mal wieder für ein kleinen Schwimmtraining zum Ausgleich nützen wollte - aber es wollte scheinbar nicht sein.

Weiters ärgert es mich, dass ich mich noch immer nicht für den Silvesterlauf in Innsbruck anmelden konnte - auf der Homepage steht noch immer in Weiß auf Blau: "Die online Anmeldung wird ab Mitte November verfügbar sein". Meine Herren, wir haben bereits den 28.11. ... :-(

Ich sehe schon, ich brauche dringend sportlichen Ausgleich, damit ich mich nicht mehr so viel ärgere.

In diesem Sinne noch ein schönes Wochenende und keep running

Euer Plobi

Warum gibt man eigentlich seine Telefonnummer an ...

2008-11-19T18:02:00.000+01:00

... wenn einen doch keiner vorher anruft, bevor der Paketdienst ein Paket zustellt?????? Ich werd das nie verstehen, da gibt man bei seiner Bestellung im Pflichtfeld "Telefonnummer" seine Nummer an, damit man vor Zustellung kontaktiert werden kann (welcher arbeitende Bürger ist denn am Mittwoch um 14.34 Uhr zu Hause???) und dann findet man am Abend beim Nachhausekommen den Benachrichtigungszettel von UPS an der Tür ...

Und das noch dazu wo es sich um meine neue Polar handelt, auf die ich doch so dringend warte. Naja, jetzt kann ich heute meinen Lauf wieder ohne Pulskontrolle absolvieren und nur hoffen, dass die Typen vom Paketdienst meine Adressenänderung kapiert haben und mir meinen Pulsmesser morgen in die Arbeit bringen.

Aber die Verwunderung bleibt immer noch, war es doch nicht das erste Mal ...

Lauf um Dein Leben

2008-11-17T18:41:00.004+01:00

Momentan läßt das Wetter nicht wirklich Trainigsläufe zu - und nein, das ist keine Ausrede, aber ich muss gestehen, dass ich bei den momentan vorherrschenden Wetterbedingungen nur schwer eine Motivation finde, meine Laufschuhe zu schnüren. Aber am Mittwoch ist es auf alle Fälle wieder so weit - egal, wie das Wetter ist - und da gehts wieder in den Prater, die Distanz wird sich auf gut 7-10 km belaufen. Und am Sonntag gebe ich mir wieder die 6,6 km lange leicht unebene Strecke (30 HM) zwischen Zissersdorf und Unterhatzental, ist so was wie meine Wochenendhausstrecke geworden (so lange ich meine neue Polar mit Laufsensor noch nicht habe) welche ich vorletztes Wochenende zum ersten Mal ganz gemeistert habe (da habe ich erstmals gesehen, dass sich regelmäßiges Laufen doch auszahlt).

Heuer habe ich nur mehr einen geplanten Wettkampf und zwar wird das der Silvesterlauf in Innsbruck am 31.12.08 sein, hier gilt es die 5,3 km in einer halbwegs annehmbaren Zeit zu meistern (wie gesagt, mein Traum wäre unter 30 Minuten, nur muss ich gestehen, dass sich das laut Experten auf Grund der Temperatur nicht ausgehen wird, aber wer weiß, Wettkampf ist nicht Training und das gehe ich momentan sehr locker an (soll heißen ich lauf momentan mit einem groben Schnitt von 7.30 min pro Kilometer - mir geht es aber mehr darum, dass sich mein Körper an Distanzen und längere Laufzeiten gewöhnt).

Aber ich bin wirklich überrascht wie gut alles geht - war ich anfangs nach 4 Kilometern K.O. und konnte kaum die Treppen in den dritten Stock steigen, so bin ich jetzt nach 7 oder 8 Kilometer noch total locker drauf. Ein Anzeichen dafür ist auch, dass ich zB letztes Jahr nach der Kreisjagd in Zissersdorf ziemlich müde Beine und Arme hatte, heuer spürte ich gar nix (gut, es waren auch dieses Jahr nur 64 statt den 170 Hasen vom letzten Jahr, aber der Weg war doch der gleiche) und war wirklich total relaxed - ist echt schön zu sehen, dass man Fortschritte macht, auch wenn ich zwar immer noch auf den "großen Sprung" und endlich zählbare Gewichtsreduktion warte - aber das wird alles noch (hoffentlich kommen).

Mein Ziel für heuer ist - neben dem Silvesterlauf - noch auf eine Kilometerleistung von mindestens 100 Kilometer im Monat zu kommen. Das würde einen Wochenschnitt von 25 km heißen und ich wäre dann auf gut 3x die Woche Lauftraining. Aber wie heißt es so schön, mühsam nährt sich das Eichhörnchen und ich mache es vorrangig ja immer noch zu meinem eigenen Privatvergnügen und muss mich Schritt für Schritt steigern (was für ein Wortspiel ... *g*).

Was sind meine Ziele am Laufsektor mittelfristig gesehen? Das ist leicht erklärt: Spätestens 2010 möchte ich den Zwei-Städte-Lauf von Tulln nach Stockerau (sind knapp über 19 km) laufen, auch einen Halbmarathon hätte ich geplant. Was die Königsdisziplin im "Normalbereich" angeht (also nicht irgendwelche Ultraläufe) weiß ich noch nicht, ob und wann ich mir das antun werde. Klar, ein Traum wäre es, einen Marathon zu finishen aber ich muss gestehen, so lange ich keine vernünftige Zeit auf die halbe Distanz schaffe, werde ich das als Ziel für, sagen wir mal 2011 oder 2012 stehen lassen - denn ich will meinen ersten Marathon nicht nur zu Ende schaffen, nein, ich möchte auch gleich unter 4 Stunden laufen und das ist schon ein Mörderziel. Da heißt es mal gut 150-200 km im Monat zu laufen, das Gewicht unter 80 kg zu schrauben und auch die Ernährung umzustellen. Aber so weit, wie diese Distanz mal weg war ist sie es nicht mehr - habe ich noch vor ein paar Monaten den Kopf geschüttelt, wie man bloß 42 km gerade aus laufen kann, so kann ich es mir mittlerweile schon zumindestens vorstellen, irgendwann bei einem Marathon an den Start zu gehen!

Momentan liegt jedoch der Fokus auf ruhiges Training und nächstes Jahr auf Wettkämpfe so zwischen 4 und 10 km - es macht Spaß, ich fühle mich gut, ich tu meinen Körper was Gutes und noch dazu trainiere ich meine Ausdauer (ist auch in Hinblick auf das Schenker-Fussballturnier im Juni in Bremen wichtig) und das ist im Moment das einzige, was zählt.

In diesem Sinne halte ich es meiner alten Floskel: Der Weg ist das Ziel ...

Lg, Euer Plobi

Die (künstlerische) Müdigkeit

2008-11-15T20:01:00.002+01:00

Kenn ihr das? Man sitzt da und es fällt einem einfach nix ein ... Deswegen habe ich auch seit über einer Woche keinen Eintrag mehr geschrieben, obwohl eigentlich doch ein paar Sachen passiert sind. Aber momentan überwiegt a) der Stress in der Arbeit und b) mein Freizeitstress.

Ich muss irgendwie mein Lauftraining, Beachvolleyball und sonstige Freizeitbeschäftigungen wie Treiber bei einer Kreisjagd unter ein Dach zu bringen, Veronika ist dieses und nächstes Wochenende im Theater eingespannt, dann gibts noch die eine oder andere Einladung, wie gesagt, fad ist mit im Augenblick nicht wirklich.

Und eignetlich wäre ich jetzt gar nicht daheim vorm PC, hat doch heute der Christkindlmarkt am Wiener Rathausplatz eröffnet und Konny und ich wollten eigentlich unseren letzjährigen Weltrekord brechen aber Sie ist leider (oder Gott sei Dank?) krank (by the way, gute Besserung!!) und irgendwie bin ich froh, nach zwei dezent flüssigen Tagen/Abenden einmal keinen Alkohl zu sehen und mit klarem Kopf ins Bett zu kommen.

In diesem Sinne wünsche ich Euch weniger Streß als ich ihn im Moment habe.

Lg, Euer Plobi

Paris, dann wieder nicht, jetzt wieder schon

2008-10-29T16:58:00.002+01:00

Anfang Juli habe ich für meinen Schatz und für mich ein verlängertes Wochenende im März 2009 in Paris gebucht. Zum einen habe ich hier eine Sonderaktion von SkyEurope genützt (EUR 5.00 pro Person und Richtung), zum anderen habe ich einen sehr guten Preis in einem 3Sterne-Hotel nahe La Defense gefunden, sodass wir mehr oder weniger um knappe EUR 60.00 pro Person für 3 Tage in Paris weilen können.

Klar, im Zuge der Vorfreude haben wir auch schon grob diskutiert, was wir alles sehen möchten, doch dann kam letzte Woche die Meldung der Airline, dass die Flüge im Zuge einer Streckennetzbereinigung storniert werden. Also gleich das Hotel storniert und mit der Sky kommuniziert, was nun Sache ist. Im Endeffekt kam heute raus, dass es die Flüge schon noch gibt, nur der Hinflug ist ein paar Stunden später, also wurden wir nun auf diese Maschine umgebucht und das Hotel wurde auch wieder eingebucht.

Ich hoffe nur, dass sich SkyEurope wieder finanziell erfängt, sodass unserem Parisurlaub im März nichts mehr im Wege steht.

Supertalent 2008 - Teil 2:

2008-10-26T19:42:00.004+01:00

Wenn es momentan eine Show im Fernsehen gibt, die mich wirklich restlos unterhält und begeistert, dann ist es "Das Supertalent 2008" auf RTL. Zum einen sieht man hier, wie ein Juror es bei dieser Show so schön bezeichnet hat, wirkliche Vollvasen, die sich - bewußt oder unbewußt, das ist schwer zu sagen - vor Publikum und TV zum Affen machen. Und dann gibt es sie, die wirklichen absoluten Megatalente mit speziellen Fähigkeiten, die solch Sendungen wie DSDS oder Starmania bei weiten in den Schatten stellen.

Dieses Mal war zB ein 14jähriges Mädchen mit einer Bombenstimme, mit soviel Emotion und Leidenschaft, die würde bei diesen Gesangsshows alle mit Links in die Tasche stecken. Aber wer mich wirklich begeistert hat, war dieses Mal ein 40jähriger Dresdner mit einer "Kugelshow", aber seht selbst, absolut unglaublich der Typ:

New Tool Online!

2008-10-23T12:32:00.015+02:00

Ich habe ein neues Tool auf diesem Blog installiert, sehen könnt ihr es ganz rechts oben, noch vor den Fotos. Hier könnt ihr euch als Stammleser dieses meines Blogs outen - bin schon gespannt, wer das auch macht bzw. welche Überraschungen kommen werden.

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I have a new tool installed on this blog, you can see it on the right side on the top above my photos. There you can come out as a frequent reader of my blog - I am curious about who will really sign this respectively if there will be some surprises.
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He instalado una herramienta nueva en este blog, lo podéis ver completamente a la derecha arriba, todavía delante de las fotos. Aquí os le podéis inscribir como lectores de tribus de mi blog - estoy ya tenso, quién hace eso también o bien. qué sorpresas vendrán. *********************************************************************************

Ho installato un nuovo "tool" su questo blog - lo potete vedere disopra sul'angolo destra - prima delle fotografie. Qui vi potete registrare come lettore abituale - sono curioso chi lo fará e quale sorprese mi aspeteranno.
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Que j'ai installé un nouveau programme sur ce blog, vous pouvez le voir tout à fait à droite en haut, encore devant les photos. Ici pouvez vous enregistrer à elle comme des lecteurs de ce blog - suis déjà tendu, qui fait cela aussi et quelles surprises viendront.

Euer/Yours/Vostros/Vostro/Vous
Plobi

Das Phänomen "Anker Uhr"

2008-10-23T12:01:00.006+02:00

Seit ich in Wien am Hohen Markt arbeite, wundere ich mich Tag für Tag über das tägliche Spektakel rund um die Mittagszeit. Hunderte Touristen stehen rund um den Platz, auf den Straßen und Gehsteigen und starren gebannt auf die Anker Uhr und das Schauspiel, welches um 12.00 Uhr Mittags beginnt.

Nun ja, als unwissender Tiroler, der ich war, hatte ich ja a) keine Ahnung was dieses Teil ist und b) dass das wirklich jeden Tag solche Massen von Leute anzieht. Nun gut, dann hab ich mir das Theater mal selbst zu Mittag angeschaut und tja, ich habe wirklich keine Ahnung, was jeden Tag das Publikum aus aller Herren Länder so fasziniert: sind es die 12 Maxeln, die da im Schneckentempo vor der Uhr "vorbei gehen", ist die Musik, die mir schon am zweiten Tag auf den Wecker ging oder ist es einfach die Faszination, wenn man auf einen Platz kommt, wo viele Leute stehen, dass man sich da dazustellen muss, weil da passiert jetzt was?

Keine Ahnung was es ist, aber ich bin ernsthaft beim Überlegen, jeden Tag vom 12.05 Uhr runter zu gehen und immer aus dem gleichen Winkel ein Foto von der Menschentraube zu machen und die in einen eigenen Blog zu stellen ... ;-)

Für jene welche, die mit dieser Uhr genausowenig anfangen konnten wie ich vor ca. 1 1/2 Jahren, hier ein kurzes Video:

Meine ersten 8 Kilometer

2008-10-19T16:29:00.003+02:00

Dieses Wochenende bin ich ja in Wien geblieben, um meine Verkühlung auszukurieren. War es gestern schon sehr hart, bei dem tollen Wetter in den eigenen vier Wänden zu bleiben, überkam mich heute einfach die Lauflust.

Naja, eigentlich wollte ich heute in der Früh vor dem Formel 1 Rennen in China laufen gehen, da scheiterte es klar an meiner Motivation und der Ungewissheit, wie es nun um meine Verkühlung steht. Nun gut, die Nase war das erste Mal seit einer Woche in der Früh nicht zu, das heißt, es sah ganz gut aus.

Nun ja, eine Kontrolle des Ruhepuls gab dann Klarheit, endlich wieder in normalen Gegenden. Als dann, ich schnürte meine neuen Laufschuhe (Brooks Adrenaline GTS 8 - siehe Foto) und auf gings auf die Prater Hauptallee ...

Eigentlich stand alles ja nicht unter einem guten Stern, gaben doch kurz vor meinem Trainingsstart sowohl mein Nike+ iPod Sport Kit, als auch mein Polar Brustgurt den Geist auf. Aber schon nach ein paar hundert Metern habe ich schon gesehen, dass ich ganz gut drauf bin und es auch richtig Spaß macht. Also habe ich nach gut 4 Minuten Laufen beschlossen, heute einmal die "Praterrunde" von 8 Kilometer zu laufen - weder bin ich diese Distanz, noch bis dato länger als 35 Minuten am Stück gelaufen, also schon eine kleine erste Herausforderung.

Die ersten paar Kilometer waren ganz locker, nach 3 Kilometern kam der Kehre beim Lusthaus und retour ging es dann 4 Kilometer Richtung Riesenrad. Auch nach 6 Kilometern fühlte ich mich gut, dann jedoch machten sich meine Füße bemerkbar, dass sie diese Distanz noch nicht gewöhnt waren. War der Weg von Kilometer 6 bis Kilometer 7 mehr ein Kampf, so kam nach der Kehre beim Riesenrad mit der Gewissheit am letzten Kilometer zu sein, auch wieder die Lockerheit und nach Beendigung meiner selbst auferlegten Challenge ein Gefühl der Zufriedenheit und des Stolzes. Die Zeit ist zwar fürs erste Nebensache, aber für die Statistik sei gesagt, dass ich meine ersten 8 Kilometer auf der Straße in 0:53:39 beendet habe ... ;-)

Noch einen schönen Sonntag wünscht Euch allen

Euer Plobi

Supertalent 2008

2008-10-18T22:18:00.005+02:00

Ich bin wirklich sprachlos. Gerührt und sprachlos. Schon lange nicht mehr hat mir ein Lied, bzw die Performance eines Liedes, soviel Gänsehaut und Rührung bei mir verursacht wie dieses. Zur Anmerkung, dieses Ave Maria von Franz Schubert war das Lied bei der Beerdigung von meiner Mutter vor 18 Jahren, seit damals konnte ich dieses Lied, welches ein Lieblingslied meiner Mutter war, nicht mehr hören, aber seit heute, seit dieser Darbietung, weiß ich, was meine geliebte Mama an diesem Lied so schön gefunden hat. Aber seht bzw hört selbst (zur Info, dieser Junge ist sage und schreibe erst 11 Jahre alt bzw. jung):

Finisher beim 2. Vienna Night Run

2008-10-14T22:17:00.005+02:00

Was anderes fällt mir leider zu dem wirklich genialen Event nicht ein!! Meine Beine waren top, die neuen Schuhe sensationell, das Wetter und die Temperatur perfekt, aber ich halt leider doch sehr verkühlt und so war mein Ruhepuls schon mal um etwa 30 Schläge über Normal, dh. ich bin von Anfang an mehr oder weniger am Anschlag gelaufen.

Das ist insofern bitter, weil ich heute doch ein schönes Tempo gehen hätte können, so blieb ich jedoch hinter meiner Zeit bzw. Kilometerschnitt vom Businessrun, hab jedoch mein Minimalziel, nebst in Ziel zu kommen, erreicht und zwar unter 30 Minuten zu bleiben und nicht Letzter zu werden.

Im Klartext heißt das: ich benötigte für die 3,85 km lange Strecke durch den ersten Wiener Gemeindebezirk 0:24:30,2 was einen Schnitt von 6:22 min pro Kilometer bedeutet. In der Endabrechnung war das dann von von 5.686 Finishern der 4.057 Platz, in der Männerwertung von 2.813 Plazierten der 2.466 Endplatz.

Fakt ist, wäre ich nicht so stark verkühlt gewesen, die Zeit vom Businessrun wäre allemal drin gewesen. Aber Fakt ist auch, nächstes Jahr laufe ich bei diesem Event sicher wieder mit. Und jetzt gilt der Fokus auf den Silversterlauf in Innsbruck, da habe ich einen Traum, nämlich unter 30 Minuten für die 5,3 km lange Strecke zu bleiben (und natürlich ebenfalls nicht Letzter zu werden ... *g*).

Gute Nacht wünscht
Euer Plobi

Keine Wunderheilung!

2008-10-14T12:50:00.004+02:00

Na, war ja klar, dass man nicht einfach so über Nacht wieder gesund wird. Aber gut, nur die Harten kommen durch, also heißt es Zähne zusammenbeißen und die Hoffnung, nicht auf Doping kontrolliert zu werden ... ;-) Im Ernst, es ist ein Wahnsinn, was man als Profi alles nicht nehmen darf, wenn man krank ist. Da heißts wirklich nur Essigpatscherln an und rein in die heiße Badwanne und hoffen, dass man schnell wieder gesund wird, sonst kann die Karriere schnell vorbei sein, wenn man auf Doping getestet wird.

Apropos Doping - Bernhard Kohl wurde in der A-Probe positiv auf Doping getestet! Von mir aus sollens schlucken und spritzen, was sie wollen. Mir geht nur am Keks, dass jeder zuerst so unschuldigt tut und dann bei einer positiven Probe aus allen Wolken fällt. Nur diese ganze Lügnerei stört mich wirklich an dem ganzen - im Endeffekt will ich mir gar nix mehr anschauen, weil immer dieser bittere Beigeschmack dabei ist, hmmm, war der jetzt gedopt??

In diesem Sinne, ich gaukle nix vor, geb offen zu, gedopt im Sinne von Grippemittel heute an den Start des Night Runs zu gehen!

Liebe Grüße,
Euer Plobi

Schlechte Vorzeichen ...

2008-10-13T21:32:00.003+02:00

Die Vorzeichen könnten nicht schlechter sein: vor einer Woche bin ich nach 2,5 km mit dem rechten Knöchel umgeknickt uns seit Samstag quäle ich mich mit einer mittelstarken Erkältung herum und morgen ist das Rennen, bei dem ich seit Mitte Mai schon angemeldet bin und auf das ich mich seither richtig gefreut habe ...

7.000 Läufer und Läuferinnen wagen sich morgen auf die 4 km lange Strecke durch den ersten Bezirk - habe ich insgeheim mit einer Verbesserung meiner Bestzeit gerechnet, so ist morgen nur das Ziel "Durchkommen" angesagt - naja, wir werden ja sehen, vielleicht geschieht ja eine "Wunderheilung" über Nacht ...

2nd Vienna Night Run

2008-10-10T12:26:00.004+02:00

Am 14.10.2008 um 20.00 Uhr erfolgt am Wiener Rathaus der Startschuss zum 2. Vienna Night Run, eine 4 km lange Strecke führt uns dann durch den ersten Wiener Gemeindebezirk, bis der Lauf wieder beim Rathaus endet.

Eigentlich sollte mein Ziel sein, meine Zeit vom Businessrun im August zu unterbieten, ist es aber nicht, ich habe wieder das gleiche Ziel: unter 30 Minuten und nicht Letzter werden. Eine definitive Zeitvorgabe stelle ich mir erst für die Marathonstaffel beim Vienna City Marathon 2009.

Am Montag (nach der Startnummernausgabe) und spätestens Mittwoch nächste Woche folgen dann noch mehr Details, u.a. auch meine Rennimpressionen.

In diesem Sinne noch ein wunderschönes und warmes Wochenende (zu mindestens hier im Osten) und (hoffentlich) auf einen Sieg gegen die Färinger

Liebe Grüße

Euer Plobi

"Die heuchlerischen Amerikaner" oder "Der Starbucks-Skandal!"

2008-10-09T11:25:00.005+02:00

Tja, da haben wir es mal wieder - Amerikaner sind heuchlerisch und haben immer einen Fehler in ihrem ach so tollen und perfekten Sytem. Ja, schon klar, man kann nicht verallgemeinern, mach ich auch nicht, nur ich möchte Euch an Hand eines Beispieles zeigen, dass ich gar nicht so unrecht habe:

Starbucks, seines Zeichen US-Kaffeehauskette, rühmt sich, ja sooo viel für den Planeten Erde zu tun. Sei es mit dem "Starbucks Shared Planet" oder auch mit ihrem eigenen Umweltleitbild.

Klingt ja alles sehr ritterlich, wäre da nicht der berühmte Fehler im System, welcher das ganze Konzept in einem - berechtigter Weise - sehr schlechten Licht darstellen läßt. Und zwar werden die Mitarbeiter der weltweit über 15.500 Niederlassungen angewiesen, aus "Hygienegründen" den Wasserhahn am Spülbecken laufen zu lassen. So werden hochgerechnet pro Tag ca. 23,4 Millionen Liter Trinkwasser rund um den Globus verschwendet ...

Woher hab ich das?? Nun ja, nach dem ich den Artikel am 08.10.08 in der "Heute" gelesen habe, machte ich mich gleich auf zum Starbucks in der Rotenturmstraße, weil ich das nicht glauben konnte und ja, tatsächlich, der Wasserhahn lief wirklich die ganze Zeit vor sich hin ... Aufgedeckt hat diesen Skandal übrigens "The Sun" in ihrem Artikel vom 07.10.08, auch "Channel 4" hat sich dann dieser Thematik angenommen ...

Das beste Schattenspiel aller Zeiten

2008-10-03T19:04:00.000+02:00

naja, das vielleicht nicht ganz, aber es ist zu mindestens mein persönliches Lieblingsvideo, vor allem, weil die Musik einfach auch noch genial ist. aber seht selber:

AC/DC is back!

2008-09-24T23:40:00.004+02:00

Lange hat das Warten gedauert, aber das neue Album ist fertig (Release ist am 20.10.08) - bleibt nur mehr zu hoffen, das die Jungs von AC/DC bei ihrer "Black Ice" World Tour (welche am 28.10.08 in Wilkes-Barre, PA starten wird) auch in meine Nähe kommen. Laut Homepage wird es eine wirklich richtige Welttournee mit Stationen in Nord- und Südamerika, Europa und Asien. Ich muss AC/DC einfach noch live sehen, wenn ich schon für Falco und Queen zu jung gewesen bin ...

Hier schon mal ein kleiner Vorgeschmack - "Rock 'n Roll Train" heißt die erste Auskoppelung aus dem neuen Album:

Meine neueste Lego-Errungenschaft

2008-09-24T20:10:00.006+02:00

Nachdem ich durch Zufall mal wieder beim Müller war (eigentlich haben wir für Lena's Geburtstag nach dem Playmobile Krankenhaus gesucht) und dabei entdeckt habe, dass mein "Traum", der Ferrari F1 Racer 2006 im Maßstab 1:8 statt EUR 159.00 nur mehr EUR 50.00 gekostet hat (die hatten Lego-Restposten-Abverkauf) mußte ich einfach zuschlagen ...

Nachdem ich ja bereits zu Weihnachten von meinem Schatz das Lego-Batmobil bekommen habe, wußte ich, dass ich einige Stunden Bauzeit einplanen kann, aber überraschenderweise habe ich es in ca. 12 Stunden Bauzeit geschafft und hab nun ein absolut geiles Teil in meinem Wohnzimmer stehen. Unten seht ihr noch ein paar "Bauphasen" ...

Die Wahlen stehen vor der Tür ...

2008-09-19T13:34:00.013+02:00

"Jetzt reichts" hat ein Herr Molterer gemeint und aus war es mit der großen Koalition und der Regierung, Neuwahlen mussten her.

"Jetzt reichts" denke ich mir im Moment. Wenn man sich so die Flugblätter oder Postwurfsendungen der diversen Partein zum Beispiel ansieht:

Die Partie "Linke" wirbt, so wie auch die SPÖ, unter anderem mit Flugblättern auf Türkisch (siehe zB. Flugblatt der Linken), die Roten gehen sogar noch einen Schritt weiter und haben die Faymann-Homepage sogar auch auf Türkisch bzw. Jugoslawisch. In welcher Zeit leben wir, dass ich als Österreicher nicht einmal mehr die Wahlwerbung der diversen Partein verstehe??? Abgesehen davon dass man eigentlich auch davon ausgehen sollte, dass ein Österreichischer Staatsbürger (und niemand anderer ist ja wahlberechtigt) der deutschen Sprache mächtig sein sollte ...

Klar dass dann die FPÖ gleich in ihrem Aussendungsmagazin "Wir Österreicher" gleich poltert: "Ungeheuerlich: SPÖ für Ausländerwahlrecht" ... Im gleichen Magazin steht in roten Lettern: "Sind die einzige Alternative zu SPÖ- und ÖVP-Wahnsinn!" - nur wenn ich mir Straches Homepage anschaue, auf der unter anderem "Stra Che" T-Shirts verkauft werden (meines Erachtens sehr geschmacklos bzw. auch interessant, dass eine freiheitliche Partie mit einem der kommunistischen Revolutionsführer schlechthin Werbung macht), oder auch die jetzt wieder aufgetauchten "Paintball"-Fotos anschaue, frage ich mich wirklich, ob die Alternative nur einfach eine andere Farblackierung, aber immer noch der gleiche Wahnsinn ist?! Wie heißt es so schön in einer Mobilfunkanbieter-Werbung: "Wenn Du eine Kuh mit einer anderen Farbe anmalst, ist die Kuh immer noch die selbe ..."

"Diesmal Grün wählen!" - so stehts Grün auf Weiß im aktuellen "Grünspecht", Ausgabe Grüne Alternative Leopoldstadt Nr. 3/2008. Nun gut, an was denkt man, wenn man an eine Grüne Partei denkt? Genau, Umweltschutz, Tierschutz und so weiter ... Tja, nicht nur in der 8-Seiten starken Aussendung, nein, auch in den diversen TV-Diskussionen vermisse ich genau diese Punkte im Wahlprogramm der Grünen. Man poltert zum Beispiel gegen den Bau des neuen Rieseradvorplatzes (siehe Seite 8). Man poltert auch gegen die anderen Großpartien, wenn es um Integration geht. So steht auf Seite 3 geschrieben, das sich SPÖ, ÖVP, FPÖ und BZÖ gegenseitig dabei übertrumpfen, Sprüche auf Kosten ausländischer MitbürgerInnen zu klopfen. Deswegen wirbt wahrscheinlich zum Beispiel auch die SPÖ in ausländischen Sprachen ... Auch Herr Dinkhauser wird von den Grünen nicht verschont ("Herr Fritz mag vielleicht in Tirol Lösungen anzubieten haben, bundespolitisch sind seine Inhalte eher dürftig") - na, mir schaut das ganz danach aus, als ob den Grünen das Wasser bis zum Hals steht und man sogar von Kleinstpartien schon Angst hat; vielleicht hätte man sich doch wieder besinnen sollen, wie eigentlich der Parteiname entstanden ist. Nicht zu vergessen natürlich eine mehr als unglückliche und nicht durchdachte Kampagne der jungen Grünen, "Nimm Dein Flaggerl für den Gaggerl"

Was bleibt übrig? Das BZÖ mit einem Jörg Haider als Spitzenkanditat?? Zuerst einmal muss ich mir die Frage stellen, welches Amt bezieht der Haider nach erfolgreicher Wahl zB in einer Regierung?? So weit ich mich erinnere ist der ja in Kärnten Landeshauptmann und wird diesen Posten wohl kaum aufgeben! Und eine Doppelfunktion, Minister und Landeshauptmann?? Wie sollte das funktionieren? Bleibt eigentlich nur, dass er zwar als Zugpferd in die Wahl geht, dann aber wieder nach der Wahl nach Kärnten zurückgeht und zurück bleiben nur irgendwelche orangen Marionetten - das mal ganz unabhängig davon, dass Herr Haider scheinbar, wenn man die TV-Duelle beobachtet, aus Österreich EIN KÄRTNEN machen möchte ...

Last but not Least die ÖVP, der zweite Teil der gescheiterten Regierung - hier fehlt mir irgendwie der Überblick, was die eigentlich genau wollen, aber mir kommt es irgendwie so vor, als ob man sich für den Ernstfall wappnet in dem man einen Josef Pröll aus der schwarzen Hochburg Niederösterreich als einer der Spitzenkanditaten ins Rennen schickt, um im Falle eines Scheiterns doch wieder mit der SPÖ eine Koalition eingeht, nur dieses Mal dann halt mit Herrn Pröll als Vize ...

An so Partien wie das LIF oder "Die Christen" darf ich gar nicht denken - beim Programm der Christen komme ich mir teilweise vor, als wären wir irgendwo noch im Zeitalter der Hexenverbrennungen. Gegen Abtreibung in allen Situationen, die Ehe ist die einzige Form der Lebensgemeinschaft - das sind nur 2 Punkte, wo es mir alle Haare aufstellt. Das Anti-Teuerungsprogramm der Liberalen kommt glaub ich, wenn ich mich recht erinnere, auf gut 60 Mrd Euro Belastung - wer soll das denn bitte zahlen??? Da brauch ich ja gar nicht mehr auf Details deren Programmes eingehen ...

Kurz um, wählbar ist für mich kein einziger - auch finde ich keine Koalition, mit der ich leben könnte bzw. kann ich mir nicht vorstellen, dass sich wirklich aus den ganzen Farben etwas Sinnvolles zusammenstellen läßt. Ich glaube, wir werden ein paar Monate eine Regierung nach Vorbild Italiens haben (Tri Tra Tralla, der Kasperl der ist wieder da ...) und im Frühjahr gehen wir halt dann wieder mal erneut zur Urne ...

In diesem Sinne, ich glaube ich werde "Himmel/Hölle" in der Wahlkabine spielen, noch einen schönen Freitag und ein schönes Wochenende, Euer Plobi

one of the best szenes in the history of movies:

2008-09-19T13:34:00.009+02:00

the birth of Lord Darth Vader:

Finaly, we did it!!

2008-09-18T19:23:00.011+02:00

As I woke up in the morning I was really happy about the fine weather - I thought this will be a perfect day with a lot of climbing in the climbing-park at Rosenburg in the Waldviertel.

But as we arrived the guys there said we have to wait at least until 15.00 o'clock because of a reservation for 150 people ... You can imagine how delighted we have been ...

OK, we had then 4 hours until we could have gone climbing so we investigated the surrounding area, but the only interesting place we found was a cave but without light it was just the half fun ... ;-)

So back to the cars and straight ahead for lunch at the famous Grasl Wirtin - after too much eating we headed back to the park and unbelievable, we got access to climb in the park ... But this experience I won't describe here, I guess, my pictures will say more then words ...

Have a nice day and take care

Yours, Plobi

Es ist zwar noch etwas hin bis Weihnachten ...

2008-09-18T19:23:00.009+02:00

aber "Achmed, the Dead Terrorist" ist einfach zu geil, um ihn mit seinem Weihnachtslied nur zur besinnlichen Zeit des Jahres zu sehen ... :-)

"Der Kletterpark" oder "Die Adrenalinsucht"

2008-09-12T10:00:00.008+02:00

Was ist überhaupt Adrenalin? Also Wikipedia sagt: "Adrenalin (von lat. ad „zu“ und ren „Niere“), auch Epinephrin oder Suprarenin® (epi (gr.) bzw. supra (lat.): „auf“; nephros (gr.) bzw. ren (lat.): „Niere“) genannt), ist ein im Nebennierenmark gebildetes und in Stresssituationen ins Blut ausgeschüttetes Hormon. Als Stresshormon vermittelt Adrenalin eine Steigerung der Herzfrequenz, einen Anstieg des Blutdrucks, eine Erweiterung der Bronchiolen, eine schnelle Bereitstellung von Energiereserven durch Fettabbau (Lipolyse) sowie die Freisetzung und Biosynthese von Glucose. Es reguliert ebenso die Durchblutung (Zentralisierung) und die Magen-Darm-Tätigkeit (Hemmung)."

Kurz um, es ist ein Gefühl, nach dem man wirklich süchtig werden kann ... Wie habe ich bis dato diese Sucht gestillt? Also ich hab schon in Mexico einen Hai und einen Stachelrochen "gestreichelt", war ebenfalls in Mexico auf Tauchen und Schnorcheln, bin über New York mit einem Helikopter mitgeflogen, in Tunesien JetSki gefahren, früher in den Bergen Tirols geklettert, mit allen möglichen und unmöglichen Achterbahnen in Amerika und Europa gefahren, habe wissentlich Tiere wie Schlange, Krokodil oder Känguru gegessen, bin Go-Kart gefahren, bin in ein unterirdisches Tunnelsystem eingebrochen (also nicht hineingefallen sondern eingebrochen im Sinne von einsteigen), bin auf hohen Bauwerken wie Hochhäuser oder Türmen gestanden und so weiter, und so fort ...

Und am Samstag wird ein weiteres Kapitel in der Adrenalinproduktion aufgeschlagen und zwar geht es morgen in den den Kletterpark nach Rosenburg im Waldviertel - bei der letzten Tour war ich leider verhindert, ein paar Impressionen seht ihr aber hier.

Ich bin echt schon gespannt, was das wird, hoffentlich spielt auch das Wetter halbwegs mit ...

In diesem Sinne ein schönes Wochenende,

Euer Plobi

Neue Fotos online

2008-09-04T19:35:00.003+02:00

Seit gestern Nacht sind unter der Rubrik "Fotos" einige neue Fotos von vergangenen Urlauben online - viel Spaß beim Stöbern wünscht Euch Euer Plobi!

Das Leiden des Herrn Kampmann

2008-09-01T13:16:00.004+02:00

Als ich gestern mit Dani, Michi und Mateo an der Grassmayr-Kreuzung in Innsbruck gestanden sind und uns einen der aufregensten Abschnitte des Ötztaler Radmarathons angesehen haben, stieg plötzlich vor uns ein Fahrer entnervt und deprimiert vom Rad, da er bereits seinen zweiten Reifenplatzer hatte und keinen Reserveschlauch mehr mit hatte. Auch war weit und breit kein Servicewagen in Sicht, also lief Michi nach Hause um einen neuen Schlauch und eine Pumpe zu holen. Alles in allem hat das vielleicht 10 Minuten gedauert, nur der Fahrer mit der Nummer 3423 hatte es sich als Ziel gesetzt, nachdem er letztes Jahr bereits eine tolle Zeit von 09:11.27,04 gefahren ist, unter 9 Stunden zu fahren.

Dieses Unterfangen ist ihm auf Grund dieser Missgeschicke leider nicht gelungen, aber Dank der Hilfe von Michi konnte er überhaupt weiterfahren und kam mit einer Nettozeit von 09:52.06,9 wieder in Sölden an.

Für nächstes Jahr wünsche ich jedenfalls alles Gute auf dass das Unterfangen "unter 9 Stunden" endlich gelingen mag!

mein erster run ist geschichte ...

2008-08-28T22:41:00.008+02:00

... und es fühlt sich gut an! die zeit ist ungefähr so, wie ich es mir insgeheim vorgestellt habe, nämlich einen schnitt von ca 6 min pro km zu laufen und das ist mir gelungen!!

von 13.236 genannten teilnehmern kamen nach 4.0 km immerhin 11.967 läufer/innen ins ziel, meiner einer erreichte mit einer nettozeit von 0:24:19,8 (9.87 km/h bzw einen schnitt von 6:05 min/km) den 9.118 gesamtrang (in der klasse "männer" den 7.209 rang). by the way, von 4.412 gemeldeten 3er-teams kamen 3.865 ins ziel, davon erreichte "mein team" mit einer gesamtzeit von 01:06:29,4 den 2.338 platz (in der klasse "männer" den 1.371 platz) ...

somit habe ich a) mein ziel, nicht letzter zu werden, mehr oder weniger souverän gemeistert und b) auch mein insgeheimes ziel, klar unter 30 min zu laufen doch meine eigenen vorgaben gelöst.

alles in allem war es feiner event, mal was anderes als nur alleine zu laufen und der weg bis zur marathonstaffel dürfte auch der richtige zu sein ... :-)

mein erster "lauf" ...

2008-08-26T16:41:00.005+02:00

am donnerstag, dem 28.08.08, ist es soweit: ich trete zu meinem ersten "lauf" an ...

angefangen hat eigentlich alles mit einem versprechen, nächstes jahr beim wien-marathon in der staffel mit zu laufen. nun gut, meiner einer hat sich gedacht, fang lieber früh genug an zu trainieren als dass es dann alles zu knapp wird und habe mir als zwischenstationen den vienna night run am 14.10.08 sowie den silvesterlauf in innsbruck in den plan gesetzt. dass es jetzt auch noch der business run diesen donnerstag geworden ist, hat einerseits mit meinem losen mundwerk was zu tun, andererseits reizt es mich schon, vor allem das teilnehmerfeld von 13.236 läufern ist ein gutes "training" für den marathon, damit ich mal sehe, was so eine masse ausmacht ...

wenn mich meine zehenverletzung nicht gut 3 wochen training gekostet hätten, wäre ich wahrscheinlich besserer dinge, aber so glaube ich, kommt dieser lauf über 4 km etwas zu früh, andererseits bin ich bis dato nur auf zeit gelaufen und ist sicher interessant, was ich am anfang meines trainings für eine zeit über diese distanz laufe.

alles in allem soll es spaß machen, nebenbei ein bisschen werbung für die firma machen und nicht als letzter ins ziel kommen (2007 war die richtzeit des letzten "ankömmlings" über 4.800 m lt. pentek timing 1:10:12,4 und das war gleichbedeutend mit dem 8.662 platz). ansonsten lasse ich mich überraschen, ich habe keine ahnung, wo ich stehe ...

wie es gelaufen ist und vor allem meine eindrücke von meinem ersten wettkampf folgen donnerstag bzw. spätestens freitag.

schönen dienstag abend noch, euer plobi

"Es lebe der Zentralfriedhof ...

2008-08-25T20:45:00.004+02:00

... und alle seine Toten!" - dieses Lied hatte Wolfgang Ambros zum 100jährigen Jubiläum des Wiener Zentralfriedhofes komponiert und gedichtet und am Samstag haben wir selbst uns auf einen Rundgang durch den größten der Österreichischen Friedhöfe gemacht.

Ziel Nummer 1 war die Präsidentengruft sowie das Grab von Hansi Hölzel aka Falco, doch schnell wurden wir von der bizarren Schönheit der Gruften und Gräber der Reichen und Adeligen überwältigt, die rechts und links die Straße Richtung Präsidetengruft sowie Karl-Borromäus Kirche flankieren.

Doch auch die Ehrengräber berühmter Österreicher sowie Grabdenkmäler (wie zB Wolfgang Amadeus Mozart) waren sehr interessant ... Auf alle war es der Ausflug allemal Wert und weitere Entdeckungsreisen in das Land der Toten werden folgen! Fotos gibts übrigens wie gehabt auf meiner Picasa-Seite ...

an english post ... or better, my FIRST english post:

2008-08-22T11:28:00.005+02:00

alright, this is a little bit difficult for me. on the one hand I say "my blog, my rules", means, I can do whatever I want. on the other hand my regular readers are in large part german speakers so of course 99% until now here was in german ...

but now, as it looks like, I have also some americans and also some not german speakers visiting this blog ... sure, they can use the language tool on the "google"-page to let this homepage translated in their native language but this will not exactly the same so I will try to make some blogs in english now as well!

just for a first explanation what this blog is for: I opened it 1 1/2 years ago as I moved from innsbruck to vienna because of my love and this blog is namend "my life" and should be nothing more as a kind of open diary for my friends at home in innsbruck/tyrol, for my friends here in vienna and all people over the world which are interested who I am and what I do ...

on this note I wish a nice and good weekend to all of you

greetings from vienna, martin

Shopping in Parndorf

2008-08-20T17:13:00.003+02:00

Nach gut 1 1/2 Jahren, die ich nun schon hier bin, habe ich es endlich mal ins Outlet nach Parndorf geschafft und ich muss sagen, die Anlage dort ist ganz nett riesig und kann sich auch im Vergleich mit den Amerikanern oder Italienern sehen lassen.

Auch die Auswahl der Shops ist bunt gemischt und sehr vielfältig, alles in allem eigentlich für jeden was zu finden. Nur an einem Samstag Nachmittag, wenn das Wetter nicht so toll ist, werde ich das Ding in Zukunft meiden, weil Leute waren ohne Ende, kleiner Stau von der Autobahn bis zum Outlet inklusive ...

Aber im Großen und Ganzen ist es eine Empfehlung wert und es gibt, hier im Osten scheinbar "einzigartig", den einzigen Kappa-Store in Wien/NÖ/Burgenland, der mir zu mindestens bekannt ist ... ;-)