Die erste Schallmauer ist durchbrochen!!!

JAAAAAAAA!!! Erstmals bin ich über 5 km unter 30 Minuten geblieben und habe somit die erste Schallmauer durchbrochen!! Doch alles der Reihe nach:

Das Wetter beim 25. Innsbrucker Stadtlauf war nahezu perfekt: kühl und bis knapp vor dem Start hat es noch wie aus Kübeln geschüttet, doch 10 Minuten vor dem Startschuss war es mit dem Regen vorbei und alles wartete hart bis es endlich los ging. Auf Grund des engen Startkanals entschieden wir uns, sehr weit vorne zu starten und so kam es, dass ich als 31ster über die Startlinie ging und mich die ersten paar hundert Meter vom Tempo der Masse mitreißen ließ.

Wohl wissentlich, dass das Anfangstempo von 05:14,8 Minuten auf dem ersten Kilometer zu schnell für mich war, stellte sich für mich nur folgende Frage: Entweder ich behalte dieses Tempo bei und mache so viel Zeit gut, dass, für den Fall das ich am Schluss einbrechen werde (und davon ging ich einfach aus) es sich hoffentlich noch knapp unter 30 Minuten für die 5 Kilometer (ich habe ja "nur" beim Jedermann/Frau-Lauf teilgenommen, für die 10 km bin ich einfach noch zu schwach auf der Brust) ausgehen wird oder ich schraube mein Tempo komplett zurück und gebe dann am Schluss die letzten 1500 m Vollgas.

Nun ja, ich habe mich für die Variante 1 entschieden, einfach alles zu geben solange es irgendwie geht. Und die Rechnung ging voll auf, bei Kilometer 4 zeigte mir meine Polar eine Zeit von ca. 23 Minuten an, dh es blieben für den letzten Kilometer noch 7 Minuten übrig und ich wusste, heute geht es sich aus. Und als ich dann beim Goldenen Dachl mehr oder weniger in die Zielgerade einbog und die Stimmung am Streckenrand in mir aufsog, wusste ich, das geht sich mehr als locker aus.

Und so war es auch! Am Schluss stand für mich für die 5 km lange Strecke eine Nettozeit von 0:28:34,2 zu Buche, was somit auch meine persönliche Bestzeit über diese Distanz bedeutete! Diese Zeit (immerhin ergibt das einen Schnitt von 5:43 min/km) bedeutete im Jedermann/Frau-Lauf den 211. Gesamtrang (von 353 Teilnehmern) sowie in meiner Klasse (Männer) den 136. Platz (von 176 Finishern).

Die erste Schallmauer ist gebrochen, jetzt kann ich an weiteren Ziele wie das Finishen eines Halbmarathons oder Zeiten von unter 60 min für 10 km oder unter 25 min für 5 km arbeiten ...

Lg wünscht ein überglücklicher Plobi (wieder zurück in Wien)