... seit ich mich entschlossen habe, mehr auf mein Gewicht zu achten. Das heißt, ich habe mich entschlossen, nur mehr einen Teller zu essen, wenn wir irgendwo zum Essen eingeladen sind bzw. fast gänzlich auf mein Mittagessen zu verzichten (und wenn es mal Mittag was sein soll, dann gibts Reis). Das ist natürlich doppelt hart, wenn es zB wie am Sonntag Schnitzel mit Pommes und gebackenen Champignons gibt.
Auch meine so heiß geliebten Süßigkeiten habe ich nun recht gut eingeschränkt und diese bzw. nächste Woche werd ich dann wieder auf meinem Heimtrainer sitzen.
Denn ab Mitte Dezember kommt dann eh wieder langsam die Feiertagszeit und ich möchte nicht am 02.01.2008 auf die Waage steigen und ein dreistelliges Gewicht sehen müssen ...
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1 Kommentar:
Jaaaaaa, ein Mitleidender ;). Ich bin schon seit (leider) über einem Jahr in dem "masochistischen Club" und hab 26 Kilo geschafft.
Ein kleiner Tipp nur: 3 Mahlzeiten am Tag sollten schon sein, denn sonst stellt sich dein Körper auf "alles was kommt -> speichern" ein und du nimmst alles wieder zu nach deinem Aufenthalt im Club.
Daumen hoch ;)
Konny
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